年: 2021年

加賀太きゅうりレシピ！
ツンとピリ辛で
果肉の食感がたまらない、
【ツン太】です。

加賀太きゅうりは
生で！煮て！焼いて！炒めて！
調理の幅がきく食材です。

栽培しているのは
石川県金沢市は打木町。
金沢の伝統ブランド野菜、
加賀野菜の１つです。

当アカウントのレシピは
国産の材料を使用し、
国産国消をテーマにしています。

今回は、
加賀太きゅうりと
エーコープマーク品
「辛子漬けの素」を使用。

ぜひ、お試しください！
加賀太きゅうりは
全国各地へ出家しています！

エーコープマーク品は
各JA等でお取り寄せできます。
(一部除く)

#レシピ #料理 #簡単レシピ #cooking #野菜 #vegetable #金沢グルメ #加賀野菜 #加賀太きゅうり#きゅうりレシピ #漬け物 #エーコープマーク品 #農協

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こんばんは😊
今回はバスクチーズケーキのレシピです！
スーパーカップを入れて混ぜるだけで
作れるのでとても簡単です！
焼き立てと冷やすのとでは食感が変わるので
お好みの方でお召し上がりください☕️

［レシピ］

材料　　12cm
■バスクチーズケーキ
クリームチーズ200g
薄力粉大さじ1
スーパーカップバニラ1個

作り方
0:29
1.クリームチーズ200gをよく練り柔らかくします。

0:51
2.スーパーカップバニラ1個を入れ600wの電子レンジで1分加熱します。

1:37
3.よく混ぜたら薄力粉大さじ1を入れよく混ぜます。

2:14
4.型に生地を流し入れ、230℃に予熱したオーブンで30分焼きます。

3:07
5.焼けたら粗熱を取り型から外します。
(しっかり冷やすと食感が変わるのでお好みで調節してください)

3:15
6.お好みのサイズにカットします。
　　　　　　　　　　完成

19歳！趣味でスイーツを作ってます！
たくさんの質問！作ってほしいスイーツなどあればコメントに書いて頂けると嬉しいです！

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[recipe]

Material 12 cm
■ Basque cheese cake
Cream cheese 200g
1 tablespoon of cake flour
1 super cup vanilla

How to make
0:29
1. Knead 200g of cream cheese well to soften it.

0:51
2. Add 1 super cup vanilla and heat in a 600w microwave for 1 minute.

1:37
3. After mixing well, add 1 tablespoon of cake flour and mix well.

2:14
4. Pour the dough into a mold and bake in an oven preheated to 230 ° C for 30 minutes.

3:07
5. When it is burnt, remove the rough heat from the mold.
(If you cool it well, the texture will change, so please adjust it to your liking.)

3:15
6. Cut to the size you like.
Complete

19 years old! I make sweets as a hobby!
Lots of questions! If you have any sweets you want to make, please write them in the comments!

I also do SNS!
How nice! Please follow me!
I would be very happy if you could put it on a tag or story!

12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型→3倍

15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型→2倍

人気動画↓

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#チーズケーキ
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こんにちは。
今日も阿佐ヶ谷夫婦チャンネルを見に来てくださりありがとうございます。

本日の「沼津りえのおいしいレシピ」は
　　　
今日は、野菜まるごと冷凍レシピ！！

まるごと冷凍しておいた「オクラ」
を使って副菜2種を紹介します。

「オクラのおかか醤油」
「オクラとまぐろのラー油和え」

先日公開した
「野菜まるごと冷凍レシピ」本発売記念ライブで
も紹介しました。

驚き‼️の
「まるごと冷凍オクラの解凍法」

多くの方はびっくりされたことでしょう！
この解凍法を知っていれば
食べたい分だけ
食べたい時に
食べることができるんです。

国産の美味しいオクラが出回ってきました。

ぜひ
まるごと冷凍して

オクラの香りと旨味を味わってみてくださいねー^_^

新刊ではこんな驚き‼️の大発見がたくさん載ってます。
よろしくお願いいたします🤲

「オクラのおかか醤油」
材料
まるごと冷凍オクラ２本
醤油小さじ1
かつおぶしひとつまみ

「オクラとまぐろのラー油和え」
まるごと冷凍オクラ２本
マグロ刺身50g
ラー油小さじ1
醤油小さじ1
わさび小さじ1/8〜1/4

◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」好評発売中！

どうぞよろしくお願いいたします。

著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。

■沼津りえHP・SNS
HP：http://riecookcookcook.planet.bindcloud.jp/
Twitter：https://twitter.com/riecookstudiotw
facebook:https://www.facebook.com/riecookcookcook/
instagram:https://www.instagram.com/rienumadu/
Line@:https://lin.ee/wd9pQ0m

お仕事のご依頼は
rie@riecookstudio.com
へお願いします。

#オクラ料理#野菜まるごと冷凍レシピ #沼津りえ #阿佐ヶ谷夫婦 #レシピ

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結婚21年目のおしどり夫婦です。←自分で言う。

杉並区阿佐ヶ谷で１５年前から夫婦で料理教室を運営してます。
和洋中スィーツ和菓子パンなどいろんなメニューをご紹介しています。

沼津りえ（管理栄養士・調理師・料理家）
料理教室COOK会の活動と共に、企業へのレシピ提供や広告メディアへの料理写真の提供、書籍や雑誌、企業とのタイアップ企画など様々な活動を行っています。

沼津そうる（スタイリスト・コラムニスト・シナリオライター）
料理教室COOK会の活動と共に、主に広告メディアの料理写真のスタイリングを行っています。さらに書籍や雑誌などのスタイリングも行い、料理関係のコラムや脚本の執筆などの文筆業も行っています。

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【オニオンリゾットのレシピ】

▼栄養バランス

・カロリー　　 363kcal
・タンパク質　　27.5g
・脂質　　　　　13.5g
・炭水化物　　　32.2g

▼材料

・オートミール　　 　　 30g
・オニオンスープ(セブン)　1袋
・ノンオイルツナ缶　　　1缶
・ほうれん草　　　　　　30g
・調整豆乳 150ml
・スライスチーズ　　　　1枚
・ブラックペッパー　　　適量

▼作り方

①スープジャーにオートミール30g、ノンオイルツナ缶、砕いたオニオンスープ、ほうれん草、スライスチーズを入れる

②温めた豆乳を①に注いで混ぜ、蓋をして放置するだけ!!

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今回使用した商品はこちら!!

・スープジャー(380ml)→https://amzn.to/2QYbj00
・オートミール→https://amzn.to/3sRS6Kl
・ノンオイルツナ缶→https://amzn.to/3sM5xf3

愛用している商品たち!

・ミルクプロテイン→https://amzn.to/32IRlc5
・オオバコ→https://amzn.to/32GxQ3S
・おからパウダー→https://amzn.to/3gNFGBd
・ラカント →https://amzn.to/3sMwKOA
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ダイエット 指導者として活動しているじゅんです!
このチャンネルでは誰でも簡単に作れて美味しいダイエット飯を紹介しています。

・Twitter
→https://twitter.com/DietMan40​​​​

・instagram
→https://instagram.com/dietman40?igshi…​

【マドレーヌ作り方】パルメザンチーズ入りのマドレーヌ

〜レシピ〜
バター　　　110g
全卵　　　　110g
上白糖　　　110g
パルメザン　40g
チーズ
薄力粉　　　110g
ベーキング
パウダー　　　2g
パルメザン 15g チーズ(飾り)

お家でも作れるチーズインマドレーヌの作り方とレシピの紹介です。

市販の粉チーズを使ってマドレーヌを焼きました。 チーズの香りとバターの味がとても合うマドレーヌです。

ぜひお時間あれば参考にしてお家で作ってください。

#マドレーヌ作り方　#お菓子作り　#マドレーヌ

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☆材料
コストコの一口サイズのモッツァレラチーズ：お好みの量
（とろけるチーズやプロセスチーズでも○）
ご飯：適量
ケチャップ：適量
塩胡椒
小麦粉
卵
パン粉
揚げ油
粉チーズ

ミートソースやケチャップと一緒にどうぞ。

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楽天ROOM
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My shop
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#簡単レシピ＃お弁当＃おうちごはん＃コストコ＃料理＃献立＃晩ごはん＃レシピ＃ごはん＃簡単ごはん＃メニュー＃包丁要らず＃アランチーニ＃ライスコロッケ

BGM：MusMusさんからお借りしています。

キムチそうめん

材料
そうめん（シマダヤ 流水麵） 200g
キムチ 70g
めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1.5
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1
きざみのり 適量

作り方
1.そうめん、めんつゆ、酢、ごま油をポリ袋にいれてかき混ぜる
2.器に盛りつけてキムチを乗せ、きざみのりを散らす

【リアル30秒クッキング】　調理時間わずか30秒！
https://www.youtube.com/channel/UCfxhuZX9bfJM6k2qfE-kpwQ?sub_confirmation=1
一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。

音源 https://dova-s.jp/
「Bright Kitchen」 作曲:こおろぎ
「焦りは禁物」 作曲:ハヤシユウ

#時短レシピ#簡単レシピ#30秒クッキング

時短料理でお弁当にも♪
冷蔵保存4日間
400円程で作れちゃう。
『 パプリカとツナのマリネ 』

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ご視聴ありがとうございましたー🧐
ご満足頂けたら、チャンネル登録
高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
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【Toy’s ごはん】
▷レシピ　⇒パプリカとツナのマリネ
▷時間　　⇒約10分(他20分はマリネ)
▷難易度　⇒★☆☆☆☆
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【材料】
▷ツナフレーク　　　2缶
▷オリーブオイル　　大2
▷お酢　　　　　　　大8
▷砂糖　　　　　　　大2
▷塩　　　　　　　　2g
▷黄パプリカ　　　　1個
▷赤パプリカ　　　　1個
▷玉ねぎ　　　　　　1個

▷質問やリクエストは気軽にコメントください！
ご希望にお応えしていきます😁

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【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
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【関連】
［インスタグラム］
▷https://www.instagram.com/toys.kitchen03
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今日は丼と言えばな、親子丼を作りました！簡単にできるのでぜひどうぞ！
京都にある旅館の従業員（料理が趣味の若旦那＆板場見習い5年目山ちゃん）がゆるーく本格的な和食の作り方を紹介していく、そんなチャンネルです。もし動画がよかったチャンネル登録といいねお願いします！

親子丼の具材
鳥もも肉　４分の１
玉ねぎ　　４分の１
三つ葉
卵２個

親子丼のタレ（一人前の分量）
しら出汁　70cc
こいくち醤油　25cc
みりん　25cc
砂糖　30g
基本的には　しら出汁3:こいくち醤油1:みりん1　砂糖30g　です！