年: 2021年

Noodles recipes | spicy noodles eating | 麺のレシピ

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#spicyfood
#mukbang
#noodles
#eatingshow #spicynoodles#麺のレシピ

月曜日は正直何もかもめんどくさい。
こんな日のために、日曜日に作り置きした八宝菜を。
副菜に中華サラダを作りました。
#時短レシピ　#同棲　#同棲レシピ

発売記念インスタライブ！
「野菜まるごと冷凍レシピ」
この本の上手な使い方をご紹介しました。
❶まるごと冷凍の方法
❷解凍の方法
❸料理法
❹5つのルール
❺姉妹本の紹介
阿佐ヶ谷夫婦YouTubeチャンネル

野菜をまるごと冷凍！！
は、
いいことがたくさんです。
時短になるし、味がしみこみが早い！
皮むきは手で！
水つけ1分！
オクラも茹でない解凍法！
などなど
画期的な方法を紹介！

ぜひ
野菜まるごと冷凍の扉を一緒に開きましょう🚪！
楽しく、美味しく！

これからもよろしくお願いします🥺
見てくださった方ありがとうございました😊

沼津りえ

無水鍋で作る お水を使わない鶏ももカレーです.
.
トマトと玉ねぎの水分で煮込みます◡̈⃝︎⋆︎*
鶏モモも柔らかく　トマトの優しい酸味が活きる無水カレー、

トマト&玉ねぎ1個ずつ　ザク切り
鶏モモ肉　200g
カレールー　4こ

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
【LINEスタンプ販売ページ】
https://line.me/S/sticker/12452679

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・手揚げ風油揚げ（１枚）/ 糖質：1.9g

＜調味料等＞
・バター：30g
・ラカントS（エリスリトール）：お好みの量

※ 他にも、低糖質メープルシロップや
低糖質チョコシロップなどとの相性も良きです☆

★ 糖質（１人分）：１.９g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

【BLOG：いつも誰かのお陰様】
https://masa-iddmblog.com/
【Twitter】
Tweets by masataro_2525
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com

「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

＃油揚げレシピ　＃低糖質スイーツ　＃1型糖尿病masa

“お弁当作り” 鶏むね肉の鶏チリ弁当！FULL HD

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“お弁当作り” チーズとベーコンの韓国屋台風トースト弁当! HD

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昆布つゆをこよなく愛するこんぶつゆみこの昆布つゆレシピ！

第66弾は朝でも仕事帰りでも簡単に作れるごはん！みんな大好き親子丼😍

材料
鶏もも肉 1枚
玉ねぎ 1こ
たまご 3こ
やすまるだし 半分
お水 200ml
昆布つゆ

▼やすまるだし▼
https://www.shop-takahashi.jp
四国で1番売れてるお出汁です！

昆布つゆを使ったレシピをたくさん紹介していきます！
ぜひチャンネル登録お願いします💓
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“お弁当作り” 美味しいおかずレシピ5品！
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フォロワーさん限定でたまに無料で自作ラーメン配ったりしています！

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１６本目の動画になります。
楽しんで見ていただければ幸いです。
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毎回大体使ってる機材は以下の通りです。

OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ OM-D E-M5 MarkII 14-150mm IIレンズキットブラック
E-M5 MarkII 14-150mm IILK BLK E-M5MarkII1415IILKBK

ルーメナー2 LUMENA2 LEDランタン ルーメナー LUMENA
[コンパクト/キャンプ/アウトドア/防水/防塵/耐衝撃/モバイルバッテリー/IP67/セット品]

RODE ロード VideoMicro 超小型コンデンサーマイク VIDEOMICRO

Ulanzi PT-8 カメラのアクセサリーシュー マイクマウント VLOG

Eienn 三脚 一脚可変式 2段・4段 3Way雲台 水準器付き アルミ製 クイックシュー式 カメラ・スマホ対応
ミニ 軽量 コンパクト キャリングバッグ 日本語説明書付き

Wondershare Filmora9 (Win版) 動画編集ソフト 永久ライセンス｜ワンダーシェアー

材料は目分量になります。

醤油ダレ：はぼまい昆布醬油、みりん、しょうが、にんにく、グルエース

みそダレ：まるや八丁味噌有機赤だし、イチビキ無添加国産生合わせ、醤油ダレ

スープ：豚バラロール２キロ、背脂２キロ

アブラ：背脂、醤油ダレ

麺：オーション、塩、かんすい、水　加水率約３６％

具材：豚バラロール、キャベツ、もやし、にんにく、アブラ

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リスペクトおうち麺TV　THANKS飯テロ＾＾