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◆春の無限コールスローサラダ◆
春キャベツ 500ｇ
塩 小さじ1/2
新玉ねぎ 1/2 120ｇ
コーン缶 150ｇ
小エビ 大さじ2
酢 大さじ3
砂糖 大さじ3
レモン汁 1/2個分
マヨネーズ 大さじ3
菜種油 小さじ1
胡椒 少々
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#至上#至上シリーズ#とっしーたいちょー#ちゃらりんこ#キャベツ#キャベツレシピ#春キャベツ#春キャベツレシピ#無限キャベツ#やみつきキャベツ#新玉ねぎ#新玉ねぎレシピ#やみつき玉ねぎ#作り置き#作り置きレシピ#大量消費#コールスロー#無限コールスロー#コールスローサラダ#コールスロー作り方#コールスローレシピ#つくおき#常備菜#副菜#ダイエット#簡単レシピ#節約レシピ#健康#サラダ
見た目も可愛いポケットサンド！
食パンをポケット状に切っているから食べやすいですよ😊
暖かくなってきたのでピクニックにもオススメです✌️
【材料】（２人分）
ツナ（缶詰）…140g
A水…大さじ４
Aオイスターソース…大さじ２
A砂糖…小さじ１
ほうれん草（冷凍）…80g
Bいりごま（白）・ごま油…各小さじ２
B塩…ひとつまみ
ご飯…丼２杯分
卵黄…２個分
【作り方】
①鍋にAとツナを汁ごと入れてツナをほぐしながら混ぜ、煮汁がなくなるまで中火で煮詰める。
②耐熱皿にほうれん草を重ならないように並べ、ラップをして電子レンジ（500W）で１分程加熱する。Bを加えて和える。
③丼にご飯を盛って①と②をのせ、中央に卵黄をのせる。
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【野菜レシピ】やみつきになるほど美味しい♪︎激安！ブロッコリー炒め物とサラダ
@シングルマザーおかん料理
材料
ブロッコリー【1株】
炒めレシピ
ブロッコリー【1/2株】
玉子【1個】
オイスターソース【大さじ1】
塩コショウ【少々】
サラダレシピ
ブロッコリー【1/2株】
醤油【大さじ1】
オリーブオイル【大さじ1】
鶏ガラ顆粒【小さじ1/2】
味噌【小さじ1/2】
にんにくチューブ【小さじ1/2】
#野菜レシピ#炒め料理#サラダ
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ブロッコリー【1株】
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#野菜レシピ#炒め料理#サラダ
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「新玉ねぎの照り焼きステーキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。このひと品で大満足！食材1つで簡単に作れるごちそうおかずです。ひと口食べれば新玉ねぎの甘みとバターの香りが口いっぱいに広がります。ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりですよ♪
詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/98005
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フライパンで簡単に作る一品だけのお弁当です(^^♪
※お弁当に炒めご飯ですが、夏場は避けるか、よく冷やすなど注意が必要です
こちら↓にお弁当の中身一覧・レシピなどを載せています📝
～今日のお弁当の中身～
・シーフードピラフ風炒めご飯(0:15～)
・デザートのイチゴ(2:21～)
お弁当を詰めるところは2:44～です☆
◇シーフードピラフ風炒めご飯の材料◇
(2人分あります)
〇温かいご飯・・・約400グラム
〇シーフードミックス・・・約200グラム
〇玉ねぎ・・・1/4個
〇ピーマン・・・1個
〇パプリカ(赤)・・・1/4個
〇パプリカ(黄)・・・1/4個
〇エリンギ・・・1本
☆バター・・・20グラム
☆コンソメ(顆粒)・・・大さじ1
☆塩こしょう・・・適量
〇ドライパセリ・・・適量
✤シーフードピラフ風炒めご飯の作り方✤(0:15～)
・温かいご飯を用意します(冷凍していたご飯を温めておきました)
・フライパンにバターを熱します
・切っておいた玉ねぎを炒めます
・切っておいたピーマン・パプリカ(黄・赤)・エリンギも炒めます
・凍ったままのシーフードミックスも入れて炒めます
・だいたい火が通ったら温かいご飯を入れて炒め合わせます
・よく混ざったらコンソメ(顆粒)・塩こしょうを入れて更に炒め合わせます
・お皿にとって冷ましておきます
(仕上げにパセリをふります)
✤デザートにイチゴを用意しました✤(2:21～)
・流水でよく洗います
・包丁でヘタを取っておきます
✤お弁当の詰め方✤(2:44～)
・シーフードピラフ風炒めご飯を入れてドライパセリをふります
・別の容器にイチゴも入れておきます
✤最後の一言✤
・少し肌寒いです
🍱前回のお弁当動画はこちら↓鶏のから揚げ弁当です♬
🍱前々回のお弁当動画はこちら↓菜の花の混ぜご飯弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=7Hs6yA_YtGE&t=45s
👇一品だけのお弁当をまとめた再生リストはこちらです✦
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu
🌸前回の動画はこちら↓桜の下をお散歩🌸桜のおやつ♪ショート動画です♬
🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単な作り方のホイコーロー《メインおかず》ショート動画です♬
👇簡単なおうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
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#大人のお弁当#おうち料理#はなもも主婦#シーフードピラフ#炒めご飯#いちご#料理動画#お弁当#はなもも
今回は、5分以内で作れる副菜「レタスサラダ」を紹介します。
ドレッシングは４種類の調味料を混ぜあわせるだけのカンタンレシピです。
お好みで、乾燥海苔とイリゴマを使用してます。
たっぷり食べてもヘルシーなサラダです。
＜材料について＞
■素材
レタス 半玉200ｇ
■ドレッシング（調味料）
めんつゆ（3倍濃縮） 大１
お酢 大1
ごま油 大1
塩 少々
■その他
乾燥海苔 適量
いりごま 適量
＜レタスサラダの作り方（概要）＞
1. レタスを軽く洗って、水気をとり、適当にちぎる、
2. ドレッシングは、4種類の調味料「めんつゆ」「ごま油」「お酢」
「塩」をまぜあわせる、
3. 乾燥海苔とイリゴマをいれ、全体的にまぜあわせる。
････････････････････････････････････････････････････････････
■カンタンに作れる料理
温玉（半熟たまご）の作り方 https://youtu.be/AI5tUnULL58
揚げない皮付きポテト https://youtu.be/zfskc9rW1cI
ごま油香る温玉冷やしうどん https://youtu.be/itWO4aks7uk
■もう１品欲しい時の副菜
ｶﾘｶﾘ豚肉とほうれん草のサラダ https://youtu.be/hNDMdR85tIs
きゅうりとツナの胡麻和え https://youtu.be/0qz3El5Cpck
■10分以内でご馳走１品
＜鶏肉料理＞
ぱりぱり 照り焼きチキン https://youtu.be/fU9xh1jhxt4
お子さんが喜ぶタンドリーチキン https://youtu.be/vIUX1kvmYSA
オイケチャ ガーリックチキン https://youtu.be/rs0ktTkUDUY
＜豚肉料理＞
豚肉のトンテキ https://youtu.be/E3QLfSfqAWY
豚肉のプルコギ風炒め https://youtu.be/kLYpRkJforE
油を使わない生姜焼き https://youtu.be/9nmSnQZntC
やみつきダレ 豚肉のモヤシ炒め https://youtu.be/jsTjgMC9LB8
＜魚料理＞
鮭のゴマダレ焼き https://youtu.be/33u0JdKydts
＜ご飯モノ＞
ふわとろカツ丼 https://youtu.be/97HJ_gR16G4
ふわとろ親子丼 https://youtu.be/7jRMk_PiGIA
ぱらぱらチャーハン https://youtu.be/-aSABjniw6w
＜その他＞
厚揚げのチーズと大葉の味噌和え https://youtu.be/QfkZGCgtP3c
■こだわりの料理
カレーライス※意外な隠し味 https://youtu.be/k1nWW_0gZss
肉汁をにがさないハンバーグ https://youtu.be/vmwi6TNBI3w
本格的な焼きそば https://youtu.be/bPkjEb0C9s8
もちもちミートソース https://youtu.be/0v4oZYW5x2Y
テーマは「かんたん」「安い」「旨い」をキーワードに料理を考え、動画を通してシェアしていきます。
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下手の横好きの私があれこれチャレンジしてみる【チャレンジシリーズvol.1】は巷で話題の『台湾カステラ』
【失敗しない！！台湾カステラ】のレシピを参考に作ってみました。
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↑レシピはこちらを参考にしました
↑動画の中で使っているミトンの作り方はこちら
沢山の方が紹介されていますが
ド素人の私にも作れるか！？
乞うご期待！
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