年: 2021年

簡単に出来ておいしい三食丼。　ほうれん草を使うことが多いですが今回は辛子高菜を使います。

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あおいの給食室初のミールキット｢子どもと食べる魔法の献立レシピ｣が全国発売になりました！

【保育園向け】
ミールキットの無料お試し、詳細はこちらから！
https://www.magic-mealkit.com/kindergarten_lp/

【一般家庭向け】
11月販売開始予定です。

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【分量：大人２人 / ３歳以上児１人分】
木綿豆腐　　　　1丁（140g）
豚小間　　　　　90g
生姜チューブ　　少々（1g）
酒 　　　　　 小さじ1弱（4g）
片栗粉　　 小さじ1弱（2.5g）
ピーマン　　　 1～2個（60g）
人参　　　　　　2㎝（20g）
玉ねぎ　　　　　1/4個（50g）
卵　　　　　　　1個（60g）
塩　　　　　　 少々（0.3g）
鶏ガラスープ 小さじ1/2（1.5g）
しょうゆ　　　 小さじ2/3（4g）
かつお節 　　　 2.5g

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「あおいの特別室」メンバーになると・・・

〇「あおいの献立表」閲覧
毎月保育園に提供しているプロ仕様の献立を閲覧することができ、もう献立で悩むことがなくなります。
サンプルページ：https://bit.ly/3tltPNY
使い方：https://youtu.be/6HnBJbK48lQ

〇週1回の「あおいのクッキングライブ」の視聴（2021年10月前後の出産予定時期を除く）
週1回のクッキングライブに参加できます（2021年10月前後の出産予定時期を除く）

〇「献立動画」の視聴
マネをすれば1献立がカンタンにできちゃう献立動画の閲覧ができます。

〇５月・１１月に「あおいの限定ライブ」
子どもの悩みや進路相談、管理栄養士の働き方やフリーランス、起業の経験談などを生放送でお話しします。

〇２月、８月「保育園向け食育YouTube講座」への参加
全国の保育園に行っている食育児講座ライブに参加出来ます。

〇コメントバッジ
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✅あおいの給食室・コンテンツ一覧
・【会員限定/献立動画】
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・保育園の主食レシピ（ごはん・麺・パン）
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMB_GjGyqxRHYjxBWsnVS8r

・保育園の主菜レシピ（肉・魚・卵・大豆）
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・保育園の副菜レシピ（和え物・サラダ・炒め物）
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・保育園の汁物レシピ
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・保育園のおやつレシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMJH9t1gylEqBvpKpPmukal

・保育園のお弁当レシピ
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・保育園の行事食（七夕・クリスマス）
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・視聴者さんからの質問「あおいの相談室」
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・保育園の基礎知識
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・保育園管理栄養士のお仕事シリーズ
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✅動画について
・完了期食の1歳頃～が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。
・お子さま用ですので薄味で作られています。

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#献立 #レシピ #給食 #保育園 #幼児食 #離乳食 #管理栄養士 #あおいの給食室 #子どもと食べる魔法の献立レシピ #ミールキット 管理栄養士 フリーランス 主婦 専業主婦 離乳食 完了期 アレルギー レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ウインナーを挟んだちくわくるくるの作り方です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を除けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

マヨネーズと醤油、シンプルな組み合わせがちくわとウインナーにピッタリです。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ちくわ #bento

15分で出来る♪ハニーレモンチキン丼弁当のレシピです。
保温の丼ぶり弁当箱で温かい楽しみランチに♪
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にもオススメです！

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#丼ぶり弁当#簡単おかず#保温弁当箱

◆チャプターリスト🍱（目次）
00:00 ハニーレモンチキン
00:51 レンジでチーズオムレツ
01:19 レンジでバターブロッコリー

👇オススメ簡単お弁当レシピ👇

◎【お弁当詰め方】✨オシャレ弁当🍱詰め方５選
https://youtu.be/ScG9nRMP3MM

◎【お弁当おかず】アレンジ卵焼き３選

◎【お弁当おかず】簡単おかずレシピ3選

◎おにぎり弁当５選🍱簡単な作り方と詰めコツ
https://youtu.be/Ztsdlz3QKMw

◆材料(1人分)
【ハニーレモンチキン】
鳥もも肉　　　1枚
○酒　　　　　大さじ1
○塩コショウ　適量
○片栗粉　　　大さじ3
【タレ】
☆はちみつ　　大さじ2
☆レモン汁　　大さじ1
☆みりん　　　小さじ1
☆にんにく　　1㎝
【チーズオムレツ】
◆材料
卵　　　　　　1個
牛乳　　　　　小さじ1
塩　　　　　　ひとつまみ
ピザ用チーズ　小さじ1
【ブロッコリー】
冷凍ブロッコリー　適量
バター　　　　　　5g
塩コショウ　　　　適量

・全て出来上がったら、粗熱を取り、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！

野菜のビーツと米粉でグルテンフリーのケーキを作りました♡+*
ビーツは栄養や抗酸化力が高い野菜で、赤い色素がきれいです✨
赤いスポンジにしたかったのですが、オレンジ色になってしまったのでもっとビーツを入れた方がよかったのかなと思います💡
スポンジは配合を変えて今度また挑戦してみようと思います🐻🍀

I made a gluten-free cake with vegetable beets and rice flour ♡ + *
Beets are vegetables with high nutrition and antioxidant power, and the red pigment is beautiful ✨
I wanted to make it a red sponge, but it turned orange so I think I should have added more beets 🐻🍀

#グルテンフリー　#ビーツ　#ケーキ　#お菓子作り　#ナッペ

今日のメニュー🤭

マビキ南蛮漬け弁当

土鍋の煮物ストーブ飯

食パン野菜サンド朝ごはん
カブとキャベツの野菜スープ

★節約暮らしの日々ありのままの日常
現場で働く夫へお弁当作りの記録

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#お弁当 #料理動画 #料理#主婦#暮らし#アラフィフ#レシピ#貧乏飯#日常#自炊 #ルーティン#節約

材料たったの2つ！なんとオレオと牛乳でケーキが出来ます。
ネットで話題のオレオケーキを作りましょう♪

【材料】約10cm✖️10cmのタッパー1つ分
オレオ１箱（12枚、116g）
牛乳　200cc

【作り方】
00:18 １ボウルにオレオを入れて、ざっくりと手で割る
00:53 ２牛乳を入れてゴムベラで５分混ぜ、ドロドロになればＯＫ。
01:18 ３電子レンジＯＫのタッパーに薄く植物油を塗って、生地を流す
01:53 ４電子レンジ600W６分かける
02:16 ５粗熱を取り、タッパーから出してカットして出来上がり♪
04:03 おまけ

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#オレオケーキ
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焼き鳥屋の店主が一風変わった親子丼の作り方を教えます。料理動画　
　焼鳥屋の親子丼
炭の香りが食欲をそそります。

家ではなかなか難しいですよね。
キャンプとかで出来そうかな？
よかったら作ってみてください。
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焼き鳥のタレ作り方パート1

焼き鳥のタレ作り方パート2

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玉ねぎレシピ

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おとぼけ夫婦のバイオハザード5 ＃5 生配信　biohazard5

おとぼけ夫婦のバイオハザード5 #4 生配信　biohazard5

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＃ゲーム実況
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楽しんでください。
＃バイオハザード　＃まかないおやじ　＃ゲーム実況
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31歳で退職し3年ほど和歌山、大阪の居酒屋で修業しました。
34歳で独立、開業し居酒屋を経営してます。
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簡単な手順でガッツリメインレシピ！😋🍳
もやしがジューシーな肉汁をたっぷりと吸ってご飯が止まらない〜🍚

【材料】2人分
もやし…200g
鶏肉(むね)…１枚
Aウスターソース…大さじ２
A酒・片栗粉…各大さじ１
A黒こしょう(粗びき)…適量
ホールコーン(缶詰)…80g
ピザ用チーズ…30g
パセリ(みじん切り)…適量

【作り方】
①鶏肉はそぎ切りにして、食品用ポリ袋に入れる。Aを加えてもみ込み、10分程おく。
②フライパンにもやしを広げ、①を汁ごと広げてのせる。汁けをきったホールコーンとピザ用チーズを散らし、蓋をして中火で10分程蒸し焼きにする。
③器に盛り、パセリを散らす。

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他の料理動画もありますので是非見てみてください！

その他にも釣り動画などもあげています！
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