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【ささみの甘辛ごまスティック】作り置きおかず!お弁当やおつまみにもぴったり♪|macaroni(マカロニ)

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;aHLd6Lot-m4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>白と黒の2つのいりごまが風味をアップ&sung;<br &sol;>&NewLine;今回は、「ささみの甘辛ごまスティック」のレシピをご紹介します!<br &sol;>&NewLine;ささみをスティック状に切って甘辛く炒めました&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;簡単にできるささみの筋取りも要チェックです&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;ぜひ、作ってみてくださいね&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>↓詳しいレシピはこちら↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;104634<&sol;p>&NewLine;<p>■調理時間:20分<&sol;p>&NewLine;<p>■材料(2〜3人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・鶏ささみ:6本<br &sol;>&NewLine;・味付塩こしょう:適量<br &sol;>&NewLine;・片栗粉:適量<br &sol;>&NewLine;・a&period; 酒:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; みりん:大さじ1と1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 砂糖:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; しょうゆ:大さじ1と1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・黒いりごま:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・白いりごま:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・サラダ油:大さじ2杯<&sol;p>&NewLine;<p>■作り方<br &sol;>&NewLine;1&period;ささみは、ピーラーか計量スプーンを使って筋取りします。<br &sol;>&NewLine;2&period;1本を斜め3等分、スティック状に切ります。<br &sol;>&NewLine;3&period;味付塩こしょう、片栗粉をまぶします。<br &sol;>&NewLine;4&period;フライパンにサラダ油を引いて熱し、3を両面焼いて火を通します。<br &sol;>&NewLine;5&period;余分な油を拭き取り、&lpar;a&rpar; を加えて全体に絡めます。白いりごま、黒いりごまを加えます。<br &sol;>&NewLine;6&period;粗熱を取り、清潔な保存容器に移して、冷蔵庫で保管してください。<&sol;p>&NewLine;<p>■コツ・ポイント<br &sol;>&NewLine;・鶏ささみ肉は鶏むね肉に代えてもおいしくできますよ。<br &sol;>&NewLine;・筋がうまく取れない場合は、最初に少し包丁で筋の両端に切り目を入れると、取れやすくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>おすすめ動画TOP3をご紹介<br &sol;>&NewLine;↓詳しいレシピはこちら↓<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;3位【ささみレシピ】10選<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Ju9AUWA26Aw" title&equals;"【ささみレシピ】10選"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;Ju9AUWA26Aw"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Ju9AUWA26Aw&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ささみレシピ】10選"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;2位【ささみ×チーズレシピ集】相性抜群の定番コンビ&sung;夕飯のおかずにもお弁当にもおすすめ!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Dyy7G0sgFoA" title&equals;"【ささみ×チーズレシピ集】相性抜群の定番コンビ&sung;夕飯のおかずにもお弁当にもおすすめ!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;Dyy7G0sgFoA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Dyy7G0sgFoA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ささみ×チーズレシピ集】相性抜群の定番コンビ&sung;夕飯のおかずにもお弁当にもおすすめ!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;1位【ささみがメインの献立レシピ集】ヘルシー食材ささみのレパートリーが増える!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"wuF9rA5wB&lowbar;k" title&equals;"【ささみがメインの献立レシピ集】ヘルシー食材ささみのレパートリーが増える!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;wuF9rA5wB&lowbar;k"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;wuF9rA5wB&lowbar;k&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ささみがメインの献立レシピ集】ヘルシー食材ささみのレパートリーが増える!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル紹介◆<br &sol;>&NewLine;macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。<br &sol;>&NewLine;「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。<&sol;p>&NewLine;<p>時々ずぼら、時々はていねいに。<br &sol;>&NewLine;忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。<&sol;p>&NewLine;<p>◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆<br &sol;>&NewLine;料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね&star;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;t8hmv&period;app&period;goo&period;gl&sol;EMPQ<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル登録はコチラです◆<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆<br &sol;>&NewLine;・instagram<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;macaroni&lowbar;news&sol;<br &sol;>&NewLine;・facebook<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;macaroni&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;・twitter<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;macaroni&lowbar;news<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ささみ<br &sol;>&NewLine;&num;作り置き<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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