夕食とリンクさせるお弁当 材料費も朝の時間も節約！鶏つくね弁当

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;X1PVRE&lowbar;Nvq0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>お弁当作りの朝の時間を短縮！<br &sol;>&NewLine;夕食の材料を上手くお弁当のおかずにして<br &sol;>&NewLine;食費も朝の時間も節約です。<&sol;p>&NewLine;<p>〈夕食〉<br &sol;>&NewLine;・鶏つみれ鍋<br &sol;>&NewLine;　↓<br &sol;>&NewLine;〈お弁当〉<br &sol;>&NewLine;・鶏つくね<br &sol;>&NewLine;・豆腐ステーキの野菜あんかけ<br &sol;>&NewLine;・水菜しめじベーコン炒め<br &sol;>&NewLine;・ネギカニカマ入り玉子焼き<br &sol;>&NewLine;・ピリ辛あかりしらたき<&sol;p>&NewLine;<p>少しでも参考になると嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>毎日大雪… 雪かきで全身筋肉痛ですが<br &sol;>&NewLine;寒さに負けず楽しく美味しく頑張りましょ〜&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当 &num;お弁当作り &num;夕食 &num;簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;おうちごはん &num;鶏つくね &num;つみれ鍋<&sol;p>&NewLine;&NewLine;