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お野菜たっぷりヘルシースパイスレシピ~本格スープカリー~

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;DIr4m-mTxqU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&num;スープカレー&num;スパイスレシピ&num;アーユルヴェーダ<&sol;p>&NewLine;<p>今回は本格的なスパイスを使ったスープカレー!<br &sol;>&NewLine;だけど簡単な作り方をご紹介しています!<&sol;p>&NewLine;<p>数種のスパイスとお好みのお野菜、そして鶏手羽先(手羽元でも美味しいです)があれば作れます。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料(消化力のいい方2名~消化力が遅い、ムラのある方3名分)】<br &sol;>&NewLine;〈スパイス&調味料〉<br &sol;>&NewLine;●カレーリーフ 10~15枚<br &sol;>&NewLine;●クミンシードホール 小さじ1<br &sol;>&NewLine;●カルダモンホール 15粒<br &sol;>&NewLine;●ターメリック 小さじ1<br &sol;>&NewLine;●チリパウダー 小さじ1<br &sol;>&NewLine;●シーズニングソルト 小さじ1<br &sol;>&NewLine;●鶏がら&lpar;コンソメスープでもOK) 小さじ1<br &sol;>&NewLine;●ギー(又はオリーブオイル) 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>〈今回使ったお野菜とお肉〉<br &sol;>&NewLine;〇ニンジン 1本<br &sol;>&NewLine;〇南瓜 大1&sol;8(小さい場合1&sol;4)個<br &sol;>&NewLine;〇ビーツ 1個<br &sol;>&NewLine;〇玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;〇トマト 1個<br &sol;>&NewLine;〇鶏手羽先 6本<&sol;p>&NewLine;<p>スパイスのテンパリングの方法は…<br &sol;>&NewLine;【ギーの活用方法】本格スパイスでお店の味<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"RQ3Hmj92m&lowbar;w" title&equals;"【ギーの活用方法】本格スパイスでお店の味"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;RQ3Hmj92m&lowbar;w"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;RQ3Hmj92m&lowbar;w&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ギーの活用方法】本格スパイスでお店の味"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>●アロマとハーブとPhytoLabのホームページ●<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;phytolab&period;jp&sol; <&sol;p>&NewLine;<p>●アロマとハーブとPhytoLabのブログ●<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;aromaherbphytolab&sol; <&sol;p>&NewLine;<p>●アロマとハーブとPhytoLabのインスタグラム●<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;phytolab1&sol;&quest;utm&lowbar;source&equals;ig&lowbar;embed <&sol;p>&NewLine;<p>●アロマとハーブとPhytoLabのネットご予約●<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;beauty&period;hotpepper&period;jp&sol;kr&sol;slnH000443061&sol; <&sol;p>&NewLine;<p>●アロマとハーブとPhytoLabのオンラインショップ●<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;phytolab&period;theshop&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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