Introducing Japanese bento making
こんにちは✨☀️✨
今回は魚のおかずで、淡泊な白身魚の
タラを使って、簡単に味噌漬けにして
味わい深く食欲をそそる一品になります
買ってきたら漬けて置いて、朝、焼くだけです👍✨
味噌漬けのタレが余ったら、鶏肉や豚肉を漬けて焼いてもOKです👍✨
～本日のお弁当～
＊タラの味噌漬け焼き
＊明太青海苔の卵焼き
＊はんぺん詰め椎茸
＊ブロッコリーの茎ベーコン
☆━━タラの味噌漬け━━━☆
( 材料 二人分 )
生タラ切り身 二切れ
振り塩 少々
味噌 大 2
酒 大1
みりん 大1
※週末に「まとめ買い 収納、下処理」
の動画を配信するので
このタラの味噌漬けの作り方が見られ
ます✨☀️✨
本動画は一品、完結構成になってます
普段は同時進行などしたりして
手際良く作業をし、お弁当作りをしています✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。
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▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#味噌漬け#タラ#お弁当