おじさん飯で健康に成る♪😊 和牛丼と腸活味噌汁の作り方 #ひとり飯

いただきものの白老牛と地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。

和牛をたっぷり食べました。ご飯の代わりにオートミール。その上にブロッコリースーパースプラウトで食べます。

常備菜のお味噌汁です。

美味い上に、栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈

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