おじさん飯で健康に成る♪😊 和牛丼と腸活味噌汁の作り方 #ひとり飯

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;YkfI2dD4-x8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>いただきものの白老牛と地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。<&sol;p>&NewLine;<p>和牛をたっぷり食べました。ご飯の代わりにオートミール。その上にブロッコリースーパースプラウトで食べます。<&sol;p>&NewLine;<p>常備菜のお味噌汁です。<&sol;p>&NewLine;<p>美味い上に、栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります&&num;x1f603&semi;&&num;x1f308&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;健康 &num;ダイエット &num;料理 &num;レシピ &num;腸活 &num;自炊 &num;食事 &num;食事vlog &num;食材 &num;健康食品 &num;免疫力 &num;免疫力アップ &num;shorts &num;糖尿病 &num;そば<&sol;p>&NewLine;&NewLine;