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作り置き【人参ガーリックラぺ】の作り方・レシピ #shorts

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;owSY1drS5T4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>にんにく好きにオススメの人参ラぺ。<&sol;p>&NewLine;<p>ビールとの相性もバツグンで<br &sol;>&NewLine;おつまみにもピッタリですよ。<&sol;p>&NewLine;<p>【人参ガーリックラぺ】<br &sol;>&NewLine;<材料4人分><br &sol;>&NewLine;人参 2本(300g)<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine;りんご酢 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ガーリックパウダー 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;塩・こしょう 適量<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;①人参をスライサーでせん切りにする。<&sol;p>&NewLine;<p>②オリーブオイル大さじ1<br &sol;>&NewLine;りんご酢大さじ1<br &sol;>&NewLine;ガーリックパウダー小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;塩・こしょう適量を①に加え、<br &sol;>&NewLine;よくかき混ぜて味をなじませる。<&sol;p>&NewLine;<p><ポイント><br &sol;>&NewLine;*人参は皮の近くに栄養分が<br &sol;>&NewLine;たくさんあるので皮は<br &sol;>&NewLine;むかなくてもOK!<&sol;p>&NewLine;<p>*人参のせん切りは<br &sol;>&NewLine;スライサーを使うと速くできます。<br &sol;>&NewLine;「ののじのサラダおろし」を愛用。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3v1x8eZ<br &sol;>&NewLine;*Amazonに飛びます。<&sol;p>&NewLine;<p>*ガーリックパウダーのお好みで<br &sol;>&NewLine;調整してください。<br &sol;>&NewLine;入れすぎると刺激が強いので<br &sol;>&NewLine;注意してください。<&sol;p>&NewLine;<p>*冷蔵庫で3〜4日保存が可能。<br &sol;>&NewLine;味がよくなじんだ方が美味しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>【メインチャンネル】<br &sol;>&NewLine;一生太らない食トレーニング研究所<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC7JDHZSjBLMM&lowbar;&fjlig;1Y&lowbar;VDdVA<&sol;p>&NewLine;<p>管理栄養士の食トレーニング研究所長<br &sol;>&NewLine;木下ともえが太らないレシピや<br &sol;>&NewLine;太らないコツを紹介しています。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;食トレーニング研究所 &num;人参ラぺ &num;管理栄養士 &num;人参 &num;人参レシピ &num;人参料理 &num;人参サラダ &num;サラダレシピ &num;野菜レシピ &num;野菜料理 &num;簡単レシピ &num;作り置きレシピ &num;ののじ &num;サラダおろし &num;ダイエットレシピ &num;ダイエットメニュー &num;レシピ &num;レシピ動画<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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