レシピ動画

夏野菜のさっぱり焼き浸し  ~1826きれい酢~

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;yD11mba&lowbar;rK4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>〈レシピ説明〉<br &sol;>&NewLine;夏バテ予防に栄養バランス良く食べたいところですが、食がすすまない日もありますね。<br &sol;>&NewLine;お酢を上手に使って元気な夏をすごしましょう!<br &sol;>&NewLine;ほど良い酸味が食欲をそそります。<&sol;p>&NewLine;<p>調理時間  10分&lpar;冷蔵時間を除く&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><材料>(2人分)<br &sol;>&NewLine;なす   &lpar;縦4等分皮に切れ目を入れる&rpar;…1本<br &sol;>&NewLine;かぼちゃ &lpar;種をとり薄く切る&rpar;…50g<br &sol;>&NewLine;オクラ  &lpar;ヘタとがくを削ぎ落とす&rpar;…5〜6本<br &sol;>&NewLine;ミニトマト&lpar;ヘタをとる&rpar;…6個<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル…大さじ1<br &sol;>&NewLine;麺つゆ…大さじ3<br &sol;>&NewLine;æ°´…大さじ3<br &sol;>&NewLine;1826きれい酢…大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;1&period; 野菜を切る。オクラとミニトマトは爪楊枝で数ヵ所穴をあける。<&sol;p>&NewLine;<p>2&period; 深さのある容器に麺つゆ、水、きれい酢を合わせる。<&sol;p>&NewLine;<p>3&period; 多めの油をひいたフライパンで野菜を焼く。<&sol;p>&NewLine;<p>4&period; 3を2に熱いまま入れ、粗熱が冷めたら冷蔵庫で冷やす<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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