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【スープジャーレシピ】簡単で美味しい!温かいスープ♪スープジャーに入れてヘルシー&節約の温かいお弁当!

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;VAJSPxIzxgs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>#スープジャー#サーモス#お弁当#ツナ#トマト缶<br &sol;>&NewLine;ご視聴いただきありがとうございます。本日はトマト缶を使ったスープです。先日開けたトマト缶が半分残っていたので、それを使いました。野菜はしめじと玉ねぎですがツナ缶も入れたので、具沢山になり食べるスープという感じになりました。いい味に仕上がりましたので、お試しくだされば嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;材料<br &sol;>&NewLine;しめじ・・・1&sol;2強<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ・・・1&sol;6(50g&rpar;<br &sol;>&NewLine;ツナ・・・1缶<br &sol;>&NewLine;トマト缶・・・200g<br &sol;>&NewLine;水・・・200cc<&sol;p>&NewLine;<p>コンソメ・・・小さじ1強<br &sol;>&NewLine;砂糖・・・小さじ1<br &sol;>&NewLine;塩とブラックペッパー少々<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;作り方<br &sol;>&NewLine;1.玉ねぎをスライスして、しめじを細かく切る。<br &sol;>&NewLine;2.鍋にツナを1缶入れる(油は使いません)<br &sol;>&NewLine;3.続いて玉ねぎとしめじも入れる。<br &sol;>&NewLine;4.2分くらい炒めたら、トマト缶と水を入れて10分煮込む。<br &sol;>&NewLine;5.玉ねぎが柔らかくなったら、コンソメと塩とブラックペッパー少々を入れる。<br &sol;>&NewLine;6.トマト缶の酸味が強いので、砂糖を入れる。<br &sol;>&NewLine;7.軽く混ぜて出来上がり。スープジャーに移して完成。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;コメントをお待ちしております。<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録していただくと嬉しいです!どうぞよろしくお願いいたします&sung;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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