お弁当の中心メンバー”とり胸のつくね” harapeko 3年前 やすくてうまくて健康なつくね まは弁当の中心メンバー この前妻からはちがうおかずも食べたいと言われました。ベンチ落ちなるか・・・。#つくね #つくねレシピ #料理 #お弁当 #お弁当のおかず #鶏むねレシピ