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【簡単美味しい!ヘルシー!】発酵大根&ピリ辛和え麺のレシピ・作り方

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;zRSJfb9ueSU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>大根、塩、赤唐辛子だけでつくれる「発酵大根」の作り方です。<br &sol;>&NewLine;とても簡単なのに、乳酸菌たっぷり体にうれしい発酵野菜ができます。<&sol;p>&NewLine;<p>そして、発酵大根を使ったとっても簡単な和え麺の作り方も!<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;よろしければチャンネル登録うれしいです!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;32atVNS<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;futari-gohan&period;jp&sol;contact&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;新刊『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』発売!<br &sol;>&NewLine;&srarr;「ひと晩発酵」でできるみその料理本です!<br &sol;>&NewLine;カビなどの心配もなく、初めてみそを作る方や、<br &sol;>&NewLine;すぐに食べたい方にもおすすめ。<br &sol;>&NewLine;塩分も控えめでたっぷり使っても塩辛くなく、<br &sol;>&NewLine;栄養もたっぷりと取れます。<br &sol;>&NewLine;<iframe title&equals;"からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟" type&equals;"text&sol;html" width&equals;"500" height&equals;"550" frameborder&equals;"0" allowfullscreen style&equals;"max-width&colon;100&percnt;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;read&period;amazon&period;com&period;au&sol;kp&sol;card&quest;preview&equals;inline&&num;038&semi;linkCode&equals;kpd&&num;038&semi;ref&lowbar;&equals;k4w&lowbar;oembed&lowbar;wo7e19TvzIblUL&&num;038&semi;asin&equals;4391156261&&num;038&semi;tag&equals;kpembed-20"><&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;<p>●発酵大根<&sol;p>&NewLine;<p>■材料&lpar;作りやすい量&rpar;<br &sol;>&NewLine;大根 1&sol;3本&lpar;500g&rpar;<br &sol;>&NewLine;粗塩 小さじ2&lpar;10g&sol;大根の重量の2&percnt;&rpar;<br &sol;>&NewLine;赤唐辛子&lpar;種を取り除く&rpar; 1本<&sol;p>&NewLine;<p>詳しいレシピはこちら↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;futari-gohan&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;<br &sol;>&NewLine;「榎本美沙の季節料理」<br &sol;>&NewLine;料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。<br &sol;>&NewLine;こんにちは、榎本美沙と申します。<br &sol;>&NewLine;料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。<br &sol;>&NewLine;&&num;8220&semi;発酵食品&&num;8221&semi;と&&num;8221&semi;旬の野菜&&num;8221&semi;と、それからMr&period;Childrenが好きです。<br &sol;>&NewLine;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>●著書<br &sol;>&NewLine;『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!<br &sol;>&NewLine;&srarr;季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。<br &sol;>&NewLine;食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。<br &sol;>&NewLine;みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4259566482<&sol;p>&NewLine;<p>『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中!<br &sol;>&NewLine;忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、<br &sol;>&NewLine;そんな想いでつくりました。<br &sol;>&NewLine;<iframe title&equals;"野菜の「べんり漬け」 &horbar; 帰って秒速、サラダも主菜も&excl;" type&equals;"text&sol;html" width&equals;"500" height&equals;"550" frameborder&equals;"0" allowfullscreen style&equals;"max-width&colon;100&percnt;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;read&period;amazon&period;com&period;au&sol;kp&sol;card&quest;preview&equals;inline&&num;038&semi;linkCode&equals;kpd&&num;038&semi;ref&lowbar;&equals;k4w&lowbar;oembed&lowbar;D6JrgcTYM5e30E&&num;038&semi;asin&equals;4074390558&&num;038&semi;tag&equals;kpembed-20"><&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>SNSフォローもよろしくお願いします!<br &sol;>&NewLine;●榎本美沙Instagram&lpar;&commat;misa&lowbar;enomoto&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;misa&lowbar;enomoto&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>●榎本美沙Twitter&lpar;misa&lowbar;enomoto&rpar;<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"misa&lowbar;enomoto" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;futari-gohan&period;jp&sol;contact&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;榎本美沙&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace; &num;料理研究家&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace; &num;発酵野菜<br &sol;>&NewLine;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>●Fermented radish<&sol;p>&NewLine;<p>■Ingredients &lpar;easy to make amount&rpar;<br &sol;>&NewLine;1&sol;3 daikon radish &lpar;500g&rpar;<br &sol;>&NewLine;2 teaspoons coarse salt &lpar;10g&sol;2&percnt; of radish weight&rpar;<br &sol;>&NewLine;1 red pepper &lpar;seeds removed&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>■How to make<&sol;p>&NewLine;<p>【1】Peel and cut daikon into 5mm sticks and place in a zipper storage bag&period;<br &sol;>&NewLine;【2】Add coarse salt to the bag and rub well&period;<br &sol;>&NewLine;Add the red pepper&period;<&sol;p>&NewLine;<p>【3】Remove the air from the bag and place on a bat&period;<br &sol;>&NewLine;Place a 2kg weight &lpar;such as four 500ml plastic bottles&rpar; on top and leave at room temperature for 3-4 days&period;<br &sol;>&NewLine;It is ready when it has a delicious sourness and umami taste&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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