【野菜美味しい】シャキシャキ食感と自然な甘みの再発見「ピーマンのシーチキン詰め」

ゆるすぎる「ぼっちメシ」をご視聴くださりありがとうございます☺️🙌

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【レシピ（4個分）】
ピーマン　2個
★シーチキン　1缶（70g）
★とうもろこし　大さじ1
★パン粉　大さじ1
★片栗粉　小さじ2
★焼肉のタレ　大さじ1

①ピーマンのヘタや種を取り除き、半分にカットする

②★を混ぜ合わせて、半分にカットしたピーマンに詰める

③トースターにアルミホイルを敷き、5分加熱して完成。お好みでケチャップやマヨネーズをどうぞ。

＃野菜　＃ピーマン　＃レシピ

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