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『作り置きおかず8品!』☆お弁当にも使える常備したいおかずレシピ☆

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;8PjafP59tJs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は常備しとくと便利な作り置きおかずレシピです!<br &sol;>&NewLine;日々の副菜やお弁当のおかずにぴったりです<br &sol;>&NewLine;3~4日冷蔵保存できるのでよかったらお試しください!<&sol;p>&NewLine;<p>Instagramはこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;yugata&lowbar;syokudo&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>Twitterはこちら<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"yugata&lowbar;syokudo" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓ <&sol;p>&NewLine;<p>『お家へ帰ろう』<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ&sol;videos<&sol;p>&NewLine;<p>&star;もやしとほうれん草のナムル&star;<br &sol;>&NewLine;もやし 1袋<br &sol;>&NewLine;ほうれん草 3束<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;こしょう 少々<br &sol;>&NewLine;ごま油 小さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;みりん 小さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油 小さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;おろしにんにく 少々<br &sol;>&NewLine;いりごまぱぱぱ<&sol;p>&NewLine;<p>&star;蒸しピーマンのおかか海苔和え&star;<br &sol;>&NewLine;ピーマン 4個<br &sol;>&NewLine;ツナ缶 1ç¼¶<br &sol;>&NewLine;花かつお 軽く一掴み<br &sol;>&NewLine;青のり ぱぱぱ<br &sol;>&NewLine;醤油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;追い青のり ぱぱぱ<&sol;p>&NewLine;<p>&star;かぶの葉と切干しのきんぴら&star;<br &sol;>&NewLine;切干大根 15g<br &sol;>&NewLine;かぶの葉 3玉分<br &sol;>&NewLine;ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん 小さじ1<br &sol;>&NewLine;水 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油 小さじ2<br &sol;>&NewLine;すりごま 小さじ1<br &sol;>&NewLine;いりごま ぱぱぱ<&sol;p>&NewLine;<p>&star;卵とソーセージのチーズオムレツ&star;<br &sol;>&NewLine;玉子 2個<br &sol;>&NewLine;ソーセージ 1本<br &sol;>&NewLine;しめじ 適量<br &sol;>&NewLine;塩コショウ 少々<br &sol;>&NewLine;牛乳 大さじ1<br &sol;>&NewLine;油 適量<br &sol;>&NewLine;ピザ用チーズ 15g<&sol;p>&NewLine;<p>&star;かんたん酢鶏&star;<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉 180~200gくらい<br &sol;>&NewLine;(醤油&sol;片栗粉)<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;人参 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;黄パプリカ 1&sol;3個<br &sol;>&NewLine;油 適量 &sol; 水 100cc<br &sol;>&NewLine;ガラスープの素 小さじ1 <br &sol;>&NewLine;にんにく&sol;生姜 少々<br &sol;>&NewLine;ケチャップ 大さじ1&period;5 &sol; 酢 小さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1 &sol; 水溶き片栗粉<&sol;p>&NewLine;<p>&star;豚とニラのガリポン炒め&star;<br &sol;>&NewLine;豚バラ 180g<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ 1&sol;6個<br &sol;>&NewLine;ニラ 適量<br &sol;>&NewLine;にんにく 2片<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパー ガガガ<br &sol;>&NewLine;味ぽん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;糸唐辛子 ちょい<&sol;p>&NewLine;<p>&star;かぶのから揚げ&star;<br &sol;>&NewLine;かぶ 2玉<br &sol;>&NewLine;塩こしょう 少々<br &sol;>&NewLine;醤油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;おろしにんにく 少々<br &sol;>&NewLine;みりん 少々<br &sol;>&NewLine;揚げ油 適量<br &sol;>&NewLine;※揚げあがりに塩ぱっぱ<br &sol;>&NewLine;あればレモン&sol;パセリ等<&sol;p>&NewLine;<p>&star;カニかまクリームコロッケ&star;<br &sol;>&NewLine;かにかま 6本<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;バター 10g<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine;薄力粉 大さじ2 &sol; 水 50㏄<br &sol;>&NewLine;牛乳 200㏄ &sol; コンソメ 6g<br &sol;>&NewLine;こしょう 少々 &sol; 醤油 少々<br &sol;>&NewLine;水溶き小麦粉&sol;パン粉 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&num;作り置き&num;おかず&num;お弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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