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【1番作られてるレシピ】オートミール・キャメロンディアス丼のアレンジ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;mNMQEzk9VlY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>キャメ丼しか勝たんのよ&&num;8230&semi;&&num;x1f97a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【72万回再生感謝!】<br &sol;>&NewLine;本家キャメロンディアス丼はこちら<br &sol;>&NewLine;&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;SmeG5uQ16cY<&sol;p>&NewLine;<p>【おでん風キャメロンディアス丼】<br &sol;>&NewLine;◎材料:<br &sol;>&NewLine;・オートミール 100g<br &sol;>&NewLine;・水 300cc<br &sol;>&NewLine;・あご出汁の素 小さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 半たま<br &sol;>&NewLine;・バターひとかけら(8g)<br &sol;>&NewLine;・卵の白身 卵2つ分<br &sol;>&NewLine;・にんにく 適量<br &sol;>&NewLine;・しょうが 適量<br &sol;>&NewLine;・液体味噌 適量<br &sol;>&NewLine;・煮卵 2つ<br &sol;>&NewLine;・ネギ 適量(なくても可)<&sol;p>&NewLine;<p>◎調理手順:<br &sol;>&NewLine;①鍋に300ccの水を入れ火にかけ、あご出汁の素を8g入れる<br &sol;>&NewLine;②オートミールを100g測り①に入れ弱火〜中火で1-2分煮込む<br &sol;>&NewLine;③フライパンを熱してバターを溶かし玉ねぎ半玉、にんにく、しょうがを適量入れる<br &sol;>&NewLine;④③の玉ねぎがしんなりしたら卵2個から白身だけ取り出して入れ全体混ぜる<br &sol;>&NewLine;⑤①に④を入れて混ぜ、液体味噌で味付けしお好みでネギをかけて完成<&sol;p>&NewLine;<p>【韓国風キャメロンディアス丼】<&sol;p>&NewLine;<p>◎材料:<br &sol;>&NewLine;・オートミール 100g<br &sol;>&NewLine;・水 300cc<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 半たま<br &sol;>&NewLine;・バターひとかけら(8g)<br &sol;>&NewLine;・卵の白身 卵4つ分<br &sol;>&NewLine;・にんにく 適量<br &sol;>&NewLine;・しょうが 適量<br &sol;>&NewLine;・焼肉のタレ 適量<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン 適量(なくても可)<br &sol;>&NewLine;・ネギ 適量(なくても可)<&sol;p>&NewLine;<p>◎調理手順:<br &sol;>&NewLine;①鍋に300ccの水を入れ火にかけ、鶏がらスープの素を大さじ1入れる<br &sol;>&NewLine;②オートミールを100g測り①に入れ弱火〜中火で1-2分煮込む<br &sol;>&NewLine;③フライパンを熱してバターを溶かし玉ねぎ半玉、にんにく、しょうがを適量入れる<br &sol;>&NewLine;④③の玉ねぎがしんなりしたら卵4個から白身だけ取り出して入れ全体混ぜる<br &sol;>&NewLine;⑤①に④を入れて混ぜ、焼肉のタレで味付けしお好みでコチュジャン、ネギをかけて完成<&sol;p>&NewLine;<p>【柚子こしょう切り干し大根】<&sol;p>&NewLine;<p>◎材料:<br &sol;>&NewLine;・オートミール 100g<br &sol;>&NewLine;・水 300cc<br &sol;>&NewLine;・ほんだし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 半たま<br &sol;>&NewLine;・バターひとかけら(8g)<br &sol;>&NewLine;・卵の白身 卵4つ分<br &sol;>&NewLine;・にんにく 適量<br &sol;>&NewLine;・しょうが 適量<br &sol;>&NewLine;・切り干し大根 適量<br &sol;>&NewLine;・ちりめんじゃこ 適量<br &sol;>&NewLine;・柚子こしょう 適量<&sol;p>&NewLine;<p>◎調理手順:<br &sol;>&NewLine;①鍋に300ccの水を入れ火にかけ、ほんだしを大さじ1入れる<br &sol;>&NewLine;②オートミールを100g測り①に入れ弱火〜中火で1-2分煮込む<br &sol;>&NewLine;③フライパンを熱してバターを溶かし玉ねぎ半玉、にんにく、しょうがを適量入れる<br &sol;>&NewLine;④③の玉ねぎがしんなりしたら卵4個から白身だけ取り出して入れ全体混ぜる<br &sol;>&NewLine;⑤①に④を入れて混ぜ、お好みで切り干し大根、ちりめんじゃこ、柚子こしょうをかけて完成<&sol;p>&NewLine;<p>【お好み焼き風キャメロンディアス丼】<&sol;p>&NewLine;<p>◎材料:<br &sol;>&NewLine;・オートミール 100g<br &sol;>&NewLine;・水 300cc<br &sol;>&NewLine;・ほんだし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 半たま<br &sol;>&NewLine;・ごま油 適量<br &sol;>&NewLine;・卵の白身 卵4つ分<br &sol;>&NewLine;・にんにく 適量<br &sol;>&NewLine;・しょうが 適量<br &sol;>&NewLine;・お好みソース 適量<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 適量<br &sol;>&NewLine;・あおさ(なければ青のり) 適量<br &sol;>&NewLine;・かつお節 適量<&sol;p>&NewLine;<p>◎調理手順:<br &sol;>&NewLine;①鍋に300ccの水を入れ火にかけ、ほんだしを大さじ1入れる<br &sol;>&NewLine;②オートミールを100g測り①に入れ弱火〜中火で1-2分煮込む<br &sol;>&NewLine;③フライパンを熱してごま油を溶かし玉ねぎ半玉、にんにく、しょうがを適量入れる<br &sol;>&NewLine;④③の玉ねぎがしんなりしたら卵4個から白身だけ取り出して入れ全体混ぜる<br &sol;>&NewLine;⑤①に④を入れて混ぜ、お好みでお好みソース、マヨネーズ、あおさ(なければ青のり)、かつお節をかけて完成<&sol;p>&NewLine;<p>【サブチャンネル】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC0nNDhcI9naQpgjkZIW2r6w<&sol;p>&NewLine;<p>【連絡先】<br &sol;>&NewLine;domusoats&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>【インスタ】<br &sol;>&NewLine;oats&lowbar;domus<&sol;p>&NewLine;<p>【Twitter】<br &sol;>&NewLine;&commat;shibo&lowbar;moyase<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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