【お弁当のおかずにも◎】外はサクサク中はジューシーな「油揚げミート」【レシピ】【料理】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;qV01Nk&lowbar;I4g0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ゆるすぎる「ぼっちメシ」をご視聴くださりありがとうございます&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f64c&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お楽しみくださいましたら、コメントや高評価、チャンネル登録をぜひお願いいたします&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【レシピ（1人分）】<br &sol;>&NewLine;油揚げ　1枚<br &sol;>&NewLine;ランチョンミート　60g（厚さ1cmほどにスライスしておく）<br &sol;>&NewLine;スライスチーズ　1枚<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパー　適量<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ　適量<&sol;p>&NewLine;<p>①スライスチーズにブラックペッパーをしっかりまぶしておき、油揚げ＆ランチョンミート＆スライスチーズをそれぞれ半分に切っておく<&sol;p>&NewLine;<p>②スライスチーズでランチョンミートを包み、油揚げの中に入れる<&sol;p>&NewLine;<p>③トースターに3分入れた後、さらに半分に切って完成。マヨネーズをつけるともっと美味しい<&sol;p>&NewLine;<p>＃肉　＃お弁当　＃レシピ<&sol;p>&NewLine;<p>【SNS】<br &sol;>&NewLine;インスタグラム　＠bocchigourmet（https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;bocchigourmet&sol;）<br &sol;>&NewLine;ツイッター &commat;bocchigourmet（https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;bocchigourmet&sol;）<br &sol;>&NewLine;アメブロ（https&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;bocchigourmet-nori&sol;）<br &sol;>&NewLine;note（https&colon;&sol;&sol;note&period;com&sol;bocchigourmet）<&sol;p>&NewLine;<p>【お仕事等のご連絡先】<br &sol;>&NewLine;bocchigourmet&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;&NewLine;