【お弁当作り】鶏むね肉大葉天ぷら弁当bento　簡単節約レシピ！揚げ焼きでヘルシーに！サクサク食感で美味しい旦那弁当/毎日弁当/鶏むねレシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;wFy3&lowbar;rIdtYA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>いつもご視聴いただき、ありがとうございます&&num;x1f601&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【本日の一言日記】<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉を見て、昔バイトしていた天ぷら屋を思い出しました。<br &sol;>&NewLine;というわけで、過去を懐かしみつつ、とり天作り！<&sol;p>&NewLine;<p>学生時代のバイトって、大変だったけどおとなになったらいい思い出になりますよね&lpar;&ast;&DiacriticalAcute;∀｀&ast;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>というわけで、今回は鶏むね肉で作る大葉天ぷら弁当です。<&sol;p>&NewLine;<p>誰でも失敗しない、簡単かつ頑張らないお弁当作りを目指します！<&sol;p>&NewLine;<p>100円ちょっとで作れる時短弁当なのに、この美味しさと手軽さは反則級です。<&sol;p>&NewLine;<p>狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00　韓国のりのだし巻き<br &sol;>&NewLine;1&colon;37　鶏むね肉大葉天ぷら<br &sol;>&NewLine;3&colon;48　ニンジンの粉チーズ和え<br &sol;>&NewLine;4&colon;41　盛り付け<&sol;p>&NewLine;<p>&num;bento &num;お弁当 &num;お弁当作り<&sol;p>&NewLine;&NewLine;