いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
【本日の一言日記】
鶏むね肉って安くて美味しくて、高タンパクで、低カロリーで…最高の食材ですよね！
最近、よく調理するのですが、気を抜くと天ぷら屋のバイト時代の血が騒ぎ、鶏天が出来上がります。
…低カロリーのはずなのに、気づけば高カロリー((((；ﾟДﾟ))))
自粛太り・天ぷら太りに気をつけます（笑）
今回は、鶏むね肉とチーズ・梅チューブを重ねて巻いた鶏むねクルクルのアレンジレシピです！
シンプルな美味しさを目指し、塩コショウと調理酒だけで味付けです。
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#お弁当おかず #鶏むね肉 #お弁当作り
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