忙しい朝にもパパッと作れる時短お弁当レシピをご紹介します😊
ぜひ、作ってみてくださいね♪
【15分弁当レシピ集 第3弾】0:00
詳しいレシピはこちら↓
1.かけるハンバーグ弁当 00:04
https://macaro-ni.jp//86013
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・酒：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. ウスターソース：大さじ2杯
・a. ケチャップ：大さじ3杯
・バター：10g
2.ミートソースパスタ弁当 00:51
https://macaro-ni.jp//88019
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・スパゲッティ1.8mm：100g
・オリーブオイル：大さじ1杯
・水：1L
・塩：小さじ1杯
ミートソース
・合挽き肉：120g
・味付塩こしょう：少々
・コンソメ：小さじ1杯
・野菜ジュース：50cc
・ケチャップ：大さじ2杯
・中濃ソース：小さじ2杯
・小麦粉：小さじ1杯
3.牛とじ丼弁当 01:52
https://macaro-ni.jp//68518
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・牛こま肉：100g
・玉ねぎ：1/4個
・しめじ：20g
・溶き卵：1個分
・a. だし汁：だしの素：小さじ1/2杯、水：100cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・紅しょうが：10g
4.ビビンバ弁当 02:50
https://macaro-ni.jp//89702
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・合い挽き肉：100g
・コチュジャン：小さじ2杯
・焼き肉のたれ：小さじ2杯
・にんじん：20g
・ほうれん草：30g
・もやし：40g
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. ごま油：小さじ1杯
・ゆで卵：適量
・白いりごま：適量
・糸唐辛子：適量
5.サイコロステーキ弁当 04:25
https://macaro-ni.jp//51730
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・ご飯：茶碗1杯分
サイコロステーキ
・合いびき肉：150g
・塩：少々
・小麦粉：大さじ1杯
・黒こしょう：少々
ソース
・a. バター：5g
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 酢：小さじ1杯
ガーリックポテト
・じゃがいも：1/2個(75g)
・コンソメ：少々
・粉チーズ：小さじ1杯
・にんにくすりおろし：少々
ミックスベジタブルソテー
・ミックスベジタブル：50g
・塩こしょう：少々
・サラダ油：大さじ1杯
6.つけ麺弁当 05:24
https://macaro-ni.jp//54010
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・焼きそば麺：1袋(150g)
・ごま油：小さじ2杯
鶏チャーシュー
・鶏むね肉：100g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. はちみつ：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：小さじ1杯
ピリ辛スープ
・水：180cc
・b. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯
・b. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・b. 合わせみそ：小さじ1杯
・b. 豆板醤：少々
・乾燥わかめ：小さじ1/2杯
・コーン缶：大さじ1杯
7.ハッシュドポーク弁当 06:16
https://macaro-ni.jp//55789
■調理時間：15分
■材料（1人分)
ハッシュドポーク
・豚こま切れ肉：80g
・玉ねぎ：1/4個(50g)
・赤パプリカ：30g
・しめじ：30g
・水：150cc
・ハヤシライスのルー：40g
・ケチャップ：大さじ2と1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
コーンバターライス
・ごはん：200g
・コーン缶：大さじ2杯
・バター：10g
・塩：少々
・こしょう：少々
8.ちゃんぽん麺弁当 07:06
https://macaro-ni.jp//55790
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・焼きそば麺：1玉
・水：大さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
ちゃんぽん
・冷凍シーフードミックス：50g
・ちくわ：1本
・キャベツ：1/2枚(30g)
・水：100cc
・牛乳：大さじ4杯(60cc)
・a. 酒：小さじ1杯
・a. みりん：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・塩こしょう：少々
・ごま油：小さじ2杯
9.台湾風混ぜうどん弁当 07:53
https://macaro-ni.jp//54011
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・冷凍うどん：1玉
・めんつゆ(3倍濃縮)：小さじ1杯
・オイスターソース：小さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯
肉そぼろ
・豚ひき肉：100g
・ニラ：1/4束
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. 焼肉のたれ：大さじ1杯
・a. ラー油：小さじ1/2杯
・白いりごま：小さじ2杯
・貝割れ大根：適量
・万能ねぎ：適量
・刻みのり：適量
大根スープ
・大根：30g
・厚揚げ：1/4枚(20g)
・b. 水：150cc
・b. 酒：大さじ1/2杯
・b. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
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