スティックセニョール(茎ブロッコリー)農家が作る副菜レシピ【カリフラワーの焼き浸し】

【スティックセニョールとカリフラワーの焼き浸し】
(2人分)
◎スティックセニョール→150g
◎カリフラワー→1株
★ごま油→大さじ3
★塩→小さじ1/2
★めんつゆ(2倍濃縮)→150ml
★水→100ml
★鷹の爪(輪切り)→1本

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