こちらは…
【1人分】
エネルギー 153kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 0.9g
となっております
私は #潰瘍性大腸炎 を患っており
高タンパク、低脂質の食事を心がけております
なので…
・潰瘍性大腸炎、クローン病の方
・低脂質食をなるべく食べたい方
・ダイエットされてる方
に是非、試してもらいたく思います
動画で攪拌する際、豆乳を入れ忘れておりました
やらかしました
動画のスープはなかなかドロってますが…
好みに合わせて豆乳や水を調整しながら調理していただければ幸いです