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野菜たっぷりチャプチャーイ Mixed Vegetables Stew จับฉ่าย タイ料理レシピ EP.141

野菜をたっぷり柔らかく煮込んだ、見た目は地味だけどご飯がすすむお惣菜です
野菜は何を使ってもいいです
青梗菜やセロリを入れても良いですね

材料
豚ばら肉     400g
豆腐(厚揚げ)    180g
にんにく     20g
干し椎茸     20g
生きのこ     100g
キャベツ     250g
白菜       250g
カイラン菜    200g
小松菜      200g
人参       200g
大根       300g
カリフラワー   300g
水        2000ml
砂糖       大さじ2
ナンプラー    大さじ2
シーユーカオ   大さじ2〜4(醤油も可)          
オイスターソース 大さじ2
こしょう     少々 

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