この茶色い物体は・・・？＿
に・・肉じゃないだと・・・！？？？
肉を使わずに肉感モリモリ💛
お腹も心も大満足なそぼろ丼できました(*ﾉωﾉ)
概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
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【材料】
・木綿豆腐：150g
・醤油：15g
・ラカント：10g
・生姜チューブ：2cm
・たまご：1個
・オートミール：30g
・水：60g
【カロリー】約278kcal
【たんぱく質】約17.7g
【脂質】約15.2g
【糖質】約17.9g
#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂
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・[オートミール]クエーカー
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・[オートミール]日食
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・ラカントS（砂糖代わり）
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