【減塩サミット2022 in 福島】減塩レシピ 春野菜のミルク煮 harapeko 3年前 牛乳の風味と野菜の甘味をしっかり出すことが大切です。火の通りにくい食材に隠し包丁を入れましょう。食材一つ一つに味が染み込みやすくなります。