Introducing Japanese bento making
こんにちは✨☀️✨
今回はハンバーグレシピです✨
こんがり焼いたハンバーグにコチュジャンソースをかけ、チーズをたっぷり
かけたとろ～り旨辛味のハンバーグの
お弁当です✨☀️✨
～本日のお弁当～
＊チーズタッカルビ☆ハンバーグ
＊蒸しポテト
＊茹で人参
＊茹でブロッコリー
＊茹で卵スライス
【チーズタッカルビ☆ハンバーグ】
〈 材料 一人分 〉
～ハンバーグ ～
挽き肉 (種類はなんでも可) 100g
玉ねぎ 1／4個
塩コショウ 少々
ナツメグ 少々
パン粉 大2
マヨネーズ 小1
～タッカルビソース～
醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
コチュジャン 大2
生姜チューブ 1cm
ニンニクチューブ 2cm
ゴマ油 小1
～チーズソース～
ピザ用チーズ 20g
小麦粉 小1／4
牛乳 又は 豆乳 大2
粗挽き胡椒 少々
本動画は一品、完結構成になってます
普段は同時進行などしたりして
手際良く作業をし、お弁当作りをしています✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。
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▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#ハンバーグ#チーズタッカルビ#お弁当
