月: 2022年3月

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【鯛　漬け丼】
鯛　　　　半身
だし醤油　適量
大葉　　　適量
すりごま　適量

1. 鯛を三枚に卸して皮を引く。厚めに刺身をひく。
2. 大葉を千切りにして、だし醤油とごまを適量合わせる。
3.1を2に軽く漬け、お米を盛ったどんぶりに並べて完成。
※つけすぎない。入れたらすぐに上げる。

[Snapper rice bowl with pickled sea bream]
Half a sea bream
Dashi soy sauce to taste
Shiso leaves, to taste
A pinch of ground sesame seeds

1. cut the sea bream into three pieces and remove the skin. Grind the sashimi thickly.
2. cut the shiso leaves into strips and combine with a dashi-soy sauce and sesame seeds.
Lightly marinate 1 in 2 and place on a bowl of rice.
*Do not soak too much. Serve immediately after adding.

だし巻き卵が食べたいから、
今日はお蕎麦！

1人前150カロリー以下の豆腐バナナケーキのレシピをご紹介！ホットケーキミックスを使って簡単に作れるのに、しっとりふわふわな美味しい仕上がりです♪バターなしで材料費も1ホールで153円なので、ぜひお菓子作りのレパートリーに加えてください！

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■材料 直径15cm 丸型(底取)
・バナナ　　　　　　　　2本
・絹豆腐　　　　　　　　1/2丁(150g)
・牛乳　　　　　　　　　50cc
・卵　　　　　　　　　　2個
・砂糖　　　　　　　　　50g
・ホットケーキミックス　50g

(1)（下準備）オーブンを180℃に予熱する。型にクッキングシートを敷く。
(2)バナナは皮を剥いて1本は1cm幅の輪切りにし、もう1本はボウルに入れ、フォークなどでつぶす。
(3)ボウルに絹豆腐、砂糖を入れて泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。卵、牛乳を加えてその都度混ぜる。ホットケーキミックスを加えて混ぜ、つぶしたバナナを加えてよく混ぜる。(豆腐の水切りは不要です。)
(4)型に3を流し入れ、輪切りにしたバナナを並べ、180℃に予熱したオーブンで50〜60分焼く。粗熱を取り、冷蔵庫に入れて冷ます。(竹串をさしてみて、どろっとした生地がついてこなければ焼き上がりです。)

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▶︎ホットケーキミックスで♪材料3つで豆腐パンはこちら
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#バナナケーキ #豆腐スイーツ #ヘルシー

志麻さんのレシピ カニかまにゅうめん
伝説の家政婦でおなじみの志麻さんのレシピを再現しました。
そうめんを使って夜食にもうれしい温かにゅうめんを作ります。野菜とカニかま卵で優しい味わいの一杯です。
ぜひお試しください。

【材料４人分】
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そうめん　　　　　4束
カニ風味かまぼこ　5本
なす　 2個
シイタケ　　　 2枚
小松菜　　 　2株
めんつゆ　　　　　3/4カップ（４倍濃縮タイプ）
卵　　　 1個分
*******************************************
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#志麻さんレシピ #家政婦志麻さん #そうめんレシピ#にゅうめん #簡単レシピ #カニカマ #節約レシピ#麺

おうちで簡単に作れるようにアレンジ🍜
今回は、宮崎県のご当地グルメ「辛麺」のレシピをご紹介します！
麺はこんにゃく麺や平打ち麺などにするのもおすすめです😊
粉唐辛子や豆板醤でお好みの辛さに調節して、ぜひ作ってみてくださいね♪

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/105782

■調理時間：20分

■材料（2人分）
・中華麺：2玉
・豚ひき肉：150g
・ニラ：1/2束（60g）
・にんにく（みじん）：2片分
・溶き卵：2個分
・豆板醤：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：大さじ1杯
・a. 白だし：小さじ2杯
・水：800cc
・粉唐辛子：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
・糸唐辛子：適量

■下ごしらえ
・ニラは4cm幅に切ります。
・中華麺は袋の表記通りにゆでておきます。

■作り方
1.鍋にごま油を引き、にんにくを加えて弱火で炒めます。
2.にんにくの香りがしてきたら豚ひき肉、豆板醤を加えて炒めます。
3.肉の色が変わってきたら、(a) の調味料、水を加えて沸騰させます。
4.ニラを加えてさっと火をとおし、溶き卵を流し入れてそっと混ぜ合わせて唐辛子を加えます。
5.器にゆでた中華麺を盛り付け、4をかけ、糸唐辛子をトッピングして完成です。

■コツ・ポイント
・お使いの豆板醤によって辛さが異なります。お好みで分量は調整してください。
・麺はお好みの種類のものをお使いください。
・ニラは最後に加えてサッと火を通してください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ラーメン献立レシピ集】忙しい日のお助けレシピ！手軽に美味しく♪｜macaroni（マカロニ）

🌟2位【豚しゃぶラーメンサラダ】北海道ご当地グルメ！ボリューム満点♪

🌟1位【すぐ麺】15分で本格エスニック。チリクラブ風ラーメン の レシピ 作り方

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#ご当地グルメ
#辛麺
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今回は定番焼き菓子のひとつ、フロランタンのご紹介です。

アーモンドを使った焼き菓子なのですが、アーモンドって買って必要な分だけお菓子に使って置いてあるだけなんてことありませんか？

もちろん頻繁に作るなら問題ないと思いますが…

そんな時、おやつやおつまみの定番バタピーを使ってみてはいかがでしょうということで今回はバタピーでフロランタンを作りました。

どんな感じで作るのかの練習にしても良いかもしれませんね、ただバタピーで作ったフロランタン、これ意外と美味しいんです。

キャラメルの甘味、サクサクの生地、カリッとしたピーナッツすべてがとても相性が良い。

騙されたと思って一度作ってみてください！！

材料
サブレ生地
薄力粉　100ｇ
バター　50ｇ
粉糖　　40ｇ
アーモンドパウダー　20ｇ
卵　　　25ｇ

キャラメルヌガー
グラニュー糖　50ｇ
バター　　　　50ｇ
はちみつ　　　50ｇ
生クリーム　　50ｇ
バタピー　　150ｇ
（アーモンドスライスなら120ｇ）
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楽曲提供
Production　Music　by　http://www.epidemicsound.com
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＃パティシエ
＃おやつ
＃フロランタン
＃バタピー

スリコのシリコンリングを使って
フライパン１つで作る５日間の旦那弁当
４日目です。

・玉ねぎの肉詰め
・長芋のチーズ焼き
・えのきのベーコン巻き
・キャベツの塩昆布炒め

美味しいと好評だった玉ねぎの肉詰めは
うずらの卵とたっぷりチーズが入っています。

少しでも参考になると嬉しいです。

#お弁当 #お弁当のおかず #簡単レシピ
#お弁当作り #3coins #lunchbox #bento

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ちくわだけで作れる、海老マヨより美味しい…かもしれない（笑）な簡単料理です。

【本日の一言日記】
暑い・・・です。
ただただ、暑い(´；ω；｀)

という、日記ですらない今日の感想でした（笑）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ちくわレシピ #簡単お弁当おかず

＃料理動画　＃韓国料理　＃韓国料理レシピ　＃Shorts

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字幕にはレシピやコメントを載せてますので、お使いいただければ幸いです。

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グルテンフリー、オートミール入りで健康志向の人にぴったりなパンケーキ。

チャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです😄　
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▶︎材料
100gオートミール
200ml 豆乳
30g 米粉
小さじ1 ベーキングパウダー
10ml アガベシロップ

▶︎パンケーキを綺麗に焼く方法

1.フライパンにオイルをひく(強火)
2.濡れフキンの上で熱したフライパンを冷ます(重要)
3.生地を入れ、蓋をしめ、蒸し焼きする(弱火)
高めから落とすと綺麗な円になる
4.ぷつぷつと小さな気泡が出てきたら裏返し、蓋をしめる
蒸し焼きする

► FILM & PHOTOGRAPHY GEAR WE USE
Camera : SONY A7SIII
Lens : SONY FE 50mm F1.2 GM
Mic : AZDEN SMX-30VK
Tripods : SLIK light carbon E73 FA

▶︎MUSIC
Epidemic Sound: Generations To Come – Sam Eber

#vegreenbowl #healthy #recipe #recipes #vegan #pancake #スイーツ #パンケーキ

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NinosHome: https://www.youtube.com/c/NinosHome
Chocolate Cacao : https://www.youtube.com/channel/UCqzebzc9N19X3MVFnuFYtRw
JunsKitchen: https://www.youtube.com/user/JunsKitchen
HidaMari Cooking :https://www.youtube.com/c/HidaMariCooking
LiZi柒 Liziqi, Alvin Zhou,Emojoie,avantgardevegan,Pick Up Limes

Thank you for watching.

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