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【材料】8cmココット型2個分
クリームチーズ(キリ)18g、パルテノ(さくらももソース)１個、卵Sサイズ１個
【ざっくり糖質量】
ココット型1個分 3.7g
【ざっくりカロリー】
109kcal
【ざっくりタンパク質】
7.5g
【ざっくり脂質】
7g
🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！
グルテンフリー！
バナナで！
🍎低糖質りんごケーキ🍎
🧁低糖質マフィン🧁
🍌バナナブレッド🍌
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎オートミール１kg
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー
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▶︎アーモンドパウダー
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▶︎ホワイトチョコ https://a.r10.to/hDOJU9
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