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【簡単】春野菜のサラダ作り方|春野菜と山菜を使った栄養満点サラダレシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;oP3FGsOZlD4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>4月!春ですね、ちょっと気取ってみませんか……ということで、今回は春にぴったり、彩り豊かなサラダレシピをご紹介。山菜のほろ苦い味わいがクセになりますよ。もちろん栄養も満点。ぜひお試しください。<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録宜しくお願いします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3nDUUfx<&sol;p>&NewLine;<p>▼ご質問やお料理リクエストはコチラ&sung;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;forms&period;gle&sol;bjyAgXRjYcZJsn1T7<&sol;p>&NewLine;<p>▼書籍出版 絶賛発売中!<br &sol;>&NewLine;『「田舎そば川原」恵美子さんの料理帖』<br &sol;>&NewLine; KADOKAWA出版<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3jtSqNC<&sol;p>&NewLine;<p>『ひとつひとつ、たいせつに。』<br &sol;>&NewLine; SBクリエイティブ出版<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3HXfvTb<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料<br &sol;>&NewLine;すりごま :大さじ2<br &sol;>&NewLine;にんにく :1かけ<br &sol;>&NewLine;酢    :大さじ2<br &sol;>&NewLine;砂糖   :小さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;塩    :小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;酒    :大さじ1<br &sol;>&NewLine;いりごま :大さじ1<br &sol;>&NewLine;油    :<br &sol;>&NewLine;たまねぎ :1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;キャベツ :2枚<br &sol;>&NewLine;レタス  :<br &sol;>&NewLine;きゅうり :1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;塩    :小さじ1(茹で用)<br &sol;>&NewLine;ふきのとう:2個<br &sol;>&NewLine;菜の花  :5本<br &sol;>&NewLine;ハム   :4枚<br &sol;>&NewLine;いちご  :お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>▼ポイント<br &sol;>&NewLine;野菜は切ったら水に浸しておく<br &sol;>&NewLine; &srarr;シャッキリ感が出ます<br &sol;>&NewLine;レタスは包丁を使わず、手でちぎる<br &sol;>&NewLine;ふきのとう、菜の花は2分ほど茹でたらさっと水にあげる<br &sol;>&NewLine; &srarr;茹ですぎ注意!<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;▼関連動画<br &sol;>&NewLine;菜の花のおひたし作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"PtfKVxxJrIg" title&equals;"【簡単10分】菜の花(ナバナ)のおひたし作り方|ごまだれで楽しむ春の一品"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;PtfKVxxJrIg"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;PtfKVxxJrIg&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単10分】菜の花(ナバナ)のおひたし作り方|ごまだれで楽しむ春の一品"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>フルーツサラダの作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"2SOFMIGhCv4" title&equals;"【簡単】フルーツサラダレシピ|手作りドレッシングの作り方|材料は何でもOK"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;2SOFMIGhCv4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;2SOFMIGhCv4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単】フルーツサラダレシピ|手作りドレッシングの作り方|材料は何でもOK"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>春キャベツのサラダ作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"lYY4-nYzE9M" title&equals;"プロ伝授!春キャベツのサラダ(コールスロー)作り方|保存版キャベツレシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;lYY4-nYzE9M"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;lYY4-nYzE9M&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"プロ伝授!春キャベツのサラダ(コールスロー)作り方|保存版キャベツレシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;▼田舎そば川原 【定休日:木曜、金曜】<br &sol;>&NewLine;住所:香川県仲多度郡まんのう町炭所東3239-1<br &sol;>&NewLine;店主:川原恵美子<br &sol;>&NewLine;Twitter:https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;inakasobakh<br &sol;>&NewLine;Facebook:https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;inakasobakaw&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;Instagram:https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;iks&lowbar;kawahara<br &sol;>&NewLine;地図:https&colon;&sol;&sol;goo&period;gl&sol;maps&sol;zySHiXbvqtdZTfqx8<br &sol;>&NewLine;&num;春野菜<br &sol;>&NewLine;&num;山菜<br &sol;>&NewLine;&num;サラダ<br &sol;>&NewLine;&num;春野菜レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;山菜レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;サラダレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>▼このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3E3LbEZ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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