#お弁当#簡単レシピ#作り置き
▽前半の動画
▽使用したお弁当箱
サイズ：17.5cm×13cm×6.2cm（650ml）
商品URL（楽天ルーム）
https://room.rakuten.co.jp/room_1e501e2f19/items
※作り置きは必ず一度温めてからお弁当に入れるようにしてください
※食材の熱を覚ましてからお弁当に詰めるようにしてください
〜レシピ〜
○お弁当３日目【きんぴらハンバーグ弁当】
〜使う作り置き〜
②豚肉入りきんぴら（挽肉の１/３）
③塩茹でスナップエンドウ（全部）
⑥紫キャベツのラペ
⑧ミニトマト（３個）
⑨大葉（２枚）
〜追加食材〜
□豚挽肉（小パック100g）
□胡椒（少々）
□酒（ひとまわし）
□卵（１個）③⑧
□鶏ガラ（小さじ１/２）③⑧
□塩（少々）③⑧
○お弁当４日目【白滝坦々麺と豚肉キンパ弁当】
〜使う作り置き〜
②豚肉入りきんぴら（お箸３掴み）
④炒り卵（適量）
⑤生姜の鶏そぼろ（小さじ大盛り３杯）
⑥紫キャベツのラペ
⑦白だし味玉（１個）
⑧ミニトマト（３個）
⑨大葉（６枚）
〜追加食材〜
□水(250ml)
□アク抜き不要白滝（90g)
□青ネギ（適量）
□鶏ガラ(小さじ１と１/２）
□豆板醤（小さじ１/２）⑤
□胡椒（少々）
□板のり（１枚）②⑨
□ご飯②⑨
□酢（適量）②⑨
○お弁当５日目【カレーコロッケ弁当】
〜使う作り置き〜
①塩肉じゃが
②豚肉入りきんぴら
⑤生姜の鶏そぼろ
⑥紫キャベツのラペ
⑧ミニトマト
⑨大葉（２枚）
〜追加食材〜
□カレー粉（小さじ１）①※SB赤缶使用
□パン粉（適量）①
□オリーブオイル（適量）
□中濃ソース（適量）①
□ごま（適量）①
□卵（２個）⑤
□鶏ガラ（小さじ１）⑤
〜目次〜
00:00今日の動画は？
00:27きんぴらハンバーグ弁当
02:35白滝坦々麺ときんぱ弁当
04:56カレーコロッケ弁当
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