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【野菜レシピ】時短!ほうれん草で作る|「ほうれん草のナムル」の作り方

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;4rN3t1qiaEA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;︎使用した材料<br &sol;>&NewLine;・ほうれん草    3束<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;<調味料><br &sol;>&NewLine;・中華スープの素       小さじ1/2<br &sol;>&NewLine;・醤油            小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油           小さじ1<br &sol;>&NewLine;・いりごま          少々<&sol;p>&NewLine;<p> <br &sol;>&NewLine;&&num;x2666&semi;︎作り方<br &sol;>&NewLine;①ほうれん草の茎をカットする。鍋に水を入れて沸騰させる。<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;②沸騰したらほうれん草を根元から葉の順番で入れて20〜30秒ほど茹でる。茹でたらすぐにざるにあけて冷まして水気をしっかり切る。<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;③ボウルに水気を切ったほうれん草と中華スープの素、醤油、ごま油、いりごまを入れて混ぜ合わせる。<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;④器に盛り付けたら完成。 <&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;︎Tokachi Agri<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;tokachiagri&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;︎インスタグラム<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;tokachiagri&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;︎TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;tokachiagri" data-unique-id&equals;"tokachiagri" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; min-width&colon;288px&semi;">&NewLine;<section> <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;tokachiagri&quest;refer&equals;creator&lowbar;embed">&commat;tokachiagri<&sol;a> <&sol;section>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p> <script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;embed&period;js"><&sol;script><&sol;p>&NewLine;<p>&num;ほうれん草<br &sol;>&NewLine;&num;野菜レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;野菜レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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