お弁当にもおすすめ！さやいんげんの肉巻き（2022年6月掲載）

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;eHXfAlZqXA8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ごはんのおかずにも、お弁当にもおすすめです。<br &sol;>&NewLine;巻いて焼くだけの簡単レシピです。野菜や味付けのアレンジもOK！<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】　4人分　　&&num;x23f0&semi;調理時間20分<br &sol;>&NewLine;さやいんげん・・・・・・・・200g<br &sol;>&NewLine;豚バラ肉・・・・・・・300g<br &sol;>&NewLine;塩・・・・・・・・・・・・少々<br &sol;>&NewLine;こしょう・・・・・・・・少々<br &sol;>&NewLine;片栗粉・・・・・・・少々<br &sol;>&NewLine;サラダ油・・・・・・適量<br &sol;>&NewLine;＜調味料＞<br &sol;>&NewLine;そばつゆ・・・・・大さじ２<br &sol;>&NewLine;みりん・・・・・大さじ１<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;① さやいんげんは、下処理をし、下茹でする。<br &sol;>&NewLine;② 豚バラ肉を、縦長にずらして4枚程度並べ、塩、こしょう、片栗粉を薄くまぶす。<br &sol;>&NewLine;③ ②に、①のさやいんげんをのせ、巻き、表面に片栗粉をまぶす。<br &sol;>&NewLine;④ フライパンを熱し、油をひき、③を焼き色がつくまで焼く。<br &sol;>&NewLine;⑤ 蓋をして弱火で5分程度蒸し焼きにし、蓋をとり、そばつゆ、みりんを加え、絡めたらできあがり。<br &sol;>&NewLine;※調味料に豆板醤をプラスしたり、市販の焼肉のたれなどを使ってもおいしい。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;