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【お弁当のメインおかずレシピ集】喜ばれるおかず10品♪肉巻きや唐揚げ、照り焼きなど!|macaroni(マカロニ)

お弁当おかずにお悩みの方必見!
今回は、「お弁当のメインおかずレシピ集」をご紹介します😊
お好きなレシピを作ってみてくださいね✨

【お弁当のメインおかずレシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ゆかりチーズの鶏むねつくね 00:04
https://macaro-ni.jp/101430
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:1枚(350g)
・コーン缶:40g
・とろけるチーズ:40g
・a. ゆかり:小さじ2杯
・a. マヨネーズ:大さじ1杯
・a. 片栗粉:大さじ3杯
・酒:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯

2.のりまき塩チキン 01:41
https://macaro-ni.jp//81357
■調理時間:30分
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:300g
・味付きのり:適量
・a. 塩:小さじ1/3杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ2杯
・a. 粗挽き黒こしょう:少々
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. マヨネーズ:大さじ1杯
・サラダ油:適量


・片栗粉:大さじ2杯
・薄力粉:大さじ2杯
・パン粉:大さじ3杯

3.しいたけバーグ 02:30
https://macaro-ni.jp/104419
■調理時間:30分
■材料(2〜3人分)
・しいたけ:8枚
・合挽き肉:200g
・玉ねぎ:60g
・塩:少々
・こしょう:少々
・a. マヨネーズ:小さじ2杯
・a. ケチャップ:小さじ1杯
・a. コンソメ:小さじ1杯
・a. 片栗粉:小さじ2杯
・片栗粉:適量
・酒:小さじ2杯
・とろけるスライスチーズ:適量
・サラダ油:小さじ1杯

4.紅しょうがの豚こま唐揚げ 03:57
https://macaro-ni.jp/103954
■調理時間:30分
■材料(2〜3人分)
・豚こま肉:300g
・紅しょうが:30g
・小口ねぎ:10g
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・酒:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・片栗粉:適量
・サラダ油:適量

5.鮭の甘辛ごま照り焼き 04:47
https://macaro-ni.jp/103425
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・生鮭:4切れ
・塩:少々
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:適量
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・a. 穀物酢:大さじ2杯
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯

6.アスパラの肉巻き 06:31
https://macaro-ni.jp/103345
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・アスパラガス:4本
・豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用):12枚
・焼肉のたれ:大さじ1と1/2杯
・味付塩こしょう:少々
・酒:小さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯

7.鶏むね肉の梅ぽん照り焼き 08:09
https://macaro-ni.jp/101472
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:1枚(280g)
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:大さじ1杯
・梅干し:2粒
・ポン酢:大さじ1杯
・砂糖:小さじ1/2杯
・大葉:2枚
・白いりごま:大さじ1杯
・ごま油:小さじ1杯

8.ミートボール 09:58
https://macaro-ni.jp//88020
■調理時間:30分
■材料(2〜3人分)
・合挽き肉:300g
・玉ねぎ:1/4個
・片栗粉:大さじ1杯
・味付塩こしょう:少々
・a. みりん:大さじ2杯
・a. 酢:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. ケチャップ:大さじ3杯
・サラダ油:適量

9.ハニーケチャップチキン 11:42
https://macaro-ni.jp//75478
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:1枚
・塩こしょう:少々
・酒:大さじ1杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
・片栗粉:大さじ1杯
・ケチャップ:大さじ2杯
・はちみつ:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯

10.ささみの甘辛ごまスティック 12:33
https://macaro-ni.jp/104634
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏ささみ:6本
・味付塩こしょう:適量
・片栗粉:適量
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1と1/2杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ1と1/2杯
・黒いりごま:小さじ2杯
・白いりごま:小さじ2杯
・サラダ油:大さじ2杯

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↓詳しいレシピはこちら↓

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