おからパウダーで作るノンオイルおからケーキです。
●バターなど油不使用
●小麦粉不使用
●白砂糖なし
作業時間は焼くまで5分！
作り方はとても簡単です。
↓使用した材料、レシピのポイントについてはブログで詳しく解説しています。
https://shuhueiyosi.com/okarapoundcake/
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【材料】
おからパウダー 30g
卵 2個
豆乳（牛乳） 70ml
はちみつ 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
作り方
* オーブンを180度に予熱する。
* パウンドケーキ型にオーブン用シートを敷く。
①ボウルにおからパウダー、卵、はちみつ、豆乳を加え混ぜる。
全体が混ざったら、ベーキングパウダーを加え混ぜる。
②パウンドケーキ型に1を流し入れる。
③180度に予熱をしたオーブンで27分焼く。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
粗熱が取れたら切り分けてお召し上がりください♪
おからパウダーは商品によって吸水率が異なります。
豆乳の量は調節してください。
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こんにちは🌱
辻本なみです。
ご覧頂きありがとうございます。
弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや
からだに優しいごはんを作りたく
管理栄養士になりました🍚
お気軽にコメント頂けると
嬉しいです♪
Instagram、ブログでも
こどもやママに向けてレシピ
配信しています！
●Instagram
https://www.instagram.com/puchaneiyoushimama/
●管理栄養士namiのレシピブログ
https://shuhueiyosi.com/
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#おからパウダー
#おから
#おからケーキ
#グルテンフリー
#グルテンフリースイーツ
#小麦粉不使用
#砂糖なし
#ノンオイル
#はちみつ
おからパウダー 30g
卵 2個
豆乳（牛乳） 70ml
はちみつ 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
作り方
* オーブンを180度に予熱する。
* パウンドケーキ型にオーブン用シートを敷く。
①ボウルにおからパウダー、卵、はちみつ、豆乳を加え混ぜる。
全体が混ざったら、ベーキングパウダーを加え混ぜる。
②パウンドケーキ型に1を流し入れる。
③180度に予熱をしたオーブンで27分焼く。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
粗熱が取れたら切り分けてお召し上がりください♪
おからパウダーは商品によって吸水率が異なります。
豆乳の量は調節してください。
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#グルテンフリー
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#小麦粉不使用
#砂糖なし
#ノンオイル
#糖質オフ
#ヘルシーレシピ
#はちみつ
