スティックセニョール(茎ブロッコリー)農家が作る副菜レシピ【長ネギのナムル】

【スティックセニョールと長ネギのナムル】
(2人分)
◎スティックセニョール→150g
◎長ネギ→2本
◎にんにく→1片
★鶏ガラスープの素→小さじ1
★ごま油→大さじ2
★塩→少々

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