麺つゆで作る、簡単でとっても美味しい、たけのこご飯のレシピです。タケノコの香りを邪魔しない、お上品な味付けです。
レシピでは酒、みりん、昆布なども使っていますが、麺つゆと塩だけでもOK♪
お好みで揚げやにんじんなどをプラスしてね。
同じく今が旬の新タマネギとエンドウの卵とじもご紹介しています♪
豆ご飯の作り方はこちらを見てね↓
豆がしわしわにならないで、ぷっくりツヤッツヤにレシピです。
晴れる屋レシピでは、皆様が晴れ晴れとした気持ちになれるような、美味しいお料理や、自然の風景、日常の様子などをご紹介していきたいと思います♪どうぞよろしくお願い致します。
メロンパンの上が好きすぎて作ってみました！グラニュー糖をたっぷりまぶしてサクサクに仕上がっています！ぜひお試しください♪
🔁再生リスト
【クッキーの作り方いろいろ】はこちら
【ホットケーキミックスで作るお菓子】はこちら
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🌟レシピ🌟
★材料★（６個分）
・卵 1つ
・砂糖 40ｇ
・溶かしバター 50ｇ
・ホットケーキミックス 200ｇ
・抹茶粉 3ｇ
・グラニュー糖 適量
★作り方★
0:00 ①卵(1つ)に砂糖(40g)を加え混ぜる
0:23 ②溶かしバター(50g)を加え混ぜる
0:44 ③ホットケーキミックス(200g)を加え混ぜる
1:13 ④半分に抹茶粉(3g)を加え混ぜる
1:45 ⑤小さく丸めて少し押しつぶす
2:12 ⑥メロンパンの模様を描く
2:39 ⑦グラニュー糖をまぶす
2:51 ⑧180度に予熱したオーブンで12分焼いたら完成！
💡ワンポイントアドバイス💡
メロンパンの模様は焼くと膨らむのでしっかり描いてね！
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🌟チャンネル紹介🌟
@まりなの簡単お菓子作り
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw
はじめまして！まりなです。
動画をご視聴いただき、ありがとうございます😊年間150個のお菓子作りを目標に動画をアップしています！
このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピを作っています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！
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📅 投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！
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🎶 BGM
・Get Outside!（Jason Farnham）
→ YouTubeオーディオライブラリ
・How to Cook（MATSU）
→ フリーBGM DOVA-SYNDROME
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#週3回火木土に更新中
#材料と作り方は説明欄をご覧ください
#メロンパンクッキー
#お菓子作りの参考になったら嬉しいです
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2022/04/26 No.565
おうちで簡単!!献立節約レシピ💡 二人暮らし3品で大満足✨ 1週間の夕飯を毎週火金19:00 更新!!
▼【#75 前編】はこちら
【目次】
0:00 水曜日『チーズ麻婆豆腐』の献立
3:30 木曜日『牛こまビビンバ』の献立
7:16 金曜日『鶏むねの味噌カツ』の献立
【レシピ】
0:11 『わかめスープ』
0:41 『チョレギサラダ』
1:38 『チーズ麻婆豆腐』
3:37 『ベーコンスープ』
4:35 『きゅうりの中華和え』
5:44 『牛こまビビンバ』
7:23 『ほうれん草の味噌汁』
8:01 『にんじんしりしり』
8:41 『鶏むねの味噌カツ』
🍆 食材と調味料🥦
【水曜日】
●チーズ麻婆豆腐
調理時間：25分
豚ミンチ 100g
もやし 1/4(45g)
ねぎ 2つまみ(4g)
とうふ 1丁(400g)
チーズ 4つかみ(30g)
水 200ml
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
-麻婆豆腐のタレ-
豆板醤 小さじ2
甜麺醤 大さじ1/2
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
鶏がら 大さじ1
にんにく 小さじ1
●チョレギサラダ
調理時間：10分
にんじん 1/3(30g)
レタス 1/4(60g)
韓国のり 4枚(2g)
ごま油 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
白ごま 小さじ1
にんにく 小さじ1/4
塩 1ふり
●わかめスープ
調理時間：10分
わかめ 1つまみ(2g)
白ごま 2つまみ
水 400ml
鶏がら 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
塩こしょう 2ふり
ごま油 小さじ1/2
【木曜日】
●牛こまビビンバ
調理時間：25分
牛こま 140g
にんじん 1/3(50g)
ほうれん草 1/4(50g)
もやし 1/4(45g)
たまご 2こ
ごはん 1合
韓国のり 8枚(4g)
白ごま 小さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 大さじ1/2
にんにく 小さじ1
コチュジャン 小さじ1
-ナムル味付け-
ごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
塩 1ふり
白ごま 小さじ1
●きゅうりの中華和え
調理時間：15分
にんじん 1本(110g)
きゅうり 1本(100g)
白ごま 小さじ1
塩 小さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
酢 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
●ベーコンスープ
調理時間：10分
にんじん 1/3(20g)
レタス 1/4(60g)
ベーコン 1/8(35g)
水 400ml
コンソメ 小さじ2
ブラックペッパー 1ふり
【金曜日】
●鶏むねの味噌カツ
調理時間：30分
鶏むね 2枚(200g)
レタス 1/4(60g)
ぷちトマト 4こ(40g)
たまご 1こ
塩こしょう 1ふり
薄力粉 大さじ４
水 大さじ1
パン粉 200ml
白ごま 2つまみ
-味噌だれ-
みそ 大さじ1
甜麺醤 小さじ1
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
水 大さじ1.5
●にんじんしりしり
調理時間：15分
にんじん 1本(110g)
たまご 1こ
めんつゆ 小さじ1
●ほうれん草の味噌汁
調理時間：10分
ほうれん草 1/4(50g)
ねぎ 2つまみ(4g)
たまご 1こ
水 400ml
顆粒だし 小さじ1
みそ 大さじ2
✅ 分量は2人分ですが3品でご満足いただけるよう量を多めにしてます。
✅ 購入品、購入金額にはお米、パスタ、調味料、油などは含んでません。
✅ 朝昼、休日は残り物や動画頂き物で過ごしています。
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👛『1週間分の使った食材』リスト🛍
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🧂調味料など🧀
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牛こま 140g 306円
豚ばら 150g 219円
豚ミンチ 100g 189円
鶏むね 2枚(200g) 214円
鶏もも 2枚(430g) 296円
新玉ねぎ 1こ(180g) 259円
レタス 1玉(290g) 129円
ぷちトマト 11こ(110g) 180円
にんじん 3本(320g) 100円
ねぎ 8つまみ(16g) 59円
きゅうり 2本(200g) 117円
ほうれん草 1束(200g) 110円
もやし 1袋(180g) 26円
レモン 1/2(50g) 159円
うどん 2袋(400g) 33円
韓国のり 12枚(6g) 74円
たまご 7こ 179円
とうふ 1丁(400g) 30円
牛乳 小さじ1 168円
ベーコン 1/4(70g) 残り物
チーズ 4つかみ(30g) 残り物
ごはん 1合
バター 8g
わかめ 1つまみ(2g)
塩こんぶ 1つまみ(2g)
かつおぶし 2つまみ(1g)
購入金額
2,847円
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私たち、まいにち3品食堂の常連さんになっていただくと
毎週の献立を考える手間が省けます💡
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▼レシピはサブチャンネルでまとめています
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また概要欄を見ていただけた方は「🍳 」を書いていただけると嬉しいです♪
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【献立が決まるまでのお話】
チョレギサラダが食べたくて韓国のりを買いました♫
木曜日のビビンバにちぎってかけてもよしです◎
あまった韓国のりはおやつとしてバリバリ食べました😋
【過去のおすすめ動画】
▼メキシカンチキン・肉ぶっかけうどんはこちら🍳
▼ルーローハン・鶏もも甘辛ステーキ・キャベツの春巻きはこちら🍳
【まいにち3品食堂のおすすめ動画リスト】
▼🌸 春の3品レシピ集♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWDv4mh3lO74a_78MkD2UCsxE-oU4xgK
▼🌻 夏の3品レシピ集♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWDv4mh3lO5UVEYfJ0Zg72B90BoP4kYO
▼🍁 秋の3品レシピ集♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWDv4mh3lO4ZM7qYnBK2cfwJy5JbEBYv
▼❄️ 冬の3品レシピ集♪
※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品食堂は適格販売により収入を得ています。
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レシピはこちらから→https://hitovege.com/kentindon/
🌿いつもご視聴ありがとうございます🌿
“自然に沿った料理と暮らし” を追求する、自然派鍼灸師の一人暮らしをお届けします！
動画は毎日投稿♪
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皆さんが健康になって楽しい毎日を送れますように😌✨
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自然派鍼灸師の僕が監修している、体を整えるおうちごはんのレシピを紹介！
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いつもありがとうございます🙇♂️
最新情報をはじめ、YouTubeでは紹介しきれない”おうちごはん”や”休日の過ごし方”をリアルタイムでつぶやきます！
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フォロワー300人突破！
インスタグラマーの妹が厳選した、料理や自然の写真が投稿されていきます！
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCVnhF92qDUi4hQ3NTVEtuEg
自然と料理が大好きな私のライフスタイルや、ブログレシピ用の参考動画を投稿しています！
【プロフィール】
自然に沿った暮らしを求める24歳／料理と自然が大好き／鍼灸師／母の病と自身の大手術をきっかけに健康に目覚める／自然な生き方と料理で健康に幸せになる方法を伝えたい思いから情報発信を始める
◎使用している音楽
Tobu – Roots [NCS Release]
娘の誕生日祝いに手巻き寿司をしたので、
具を取り分けておいて
翌朝お寿司弁当を作りました。
毎日お弁当のおかずを考え
家族の好みに悩んで
毎朝早起きしてお弁当作り…
たまには好きなように楽しく遊んで
作ってもいいですよね😊
果たして娘の反応は…
※今日は遊び弁当動画です
#お弁当 #簡単レシピ #お弁当作り
#寿司 #お寿司弁当 #lunch #sushi #bento
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、春キャベツとチーズ・卵で作る簡単キャベチー焼きの作り方です🍳
旬の野菜である春キャベツの甘みと旨味がシンプルに味わえる副菜で、お弁当にピッタリの一品です！
【本日の一言日記】
春キャベツはギリギリ198円です。
しかし…キャベツ！298円！？
うう、お弁当作りを担当する身としては辛いご時世になってきました(´；ω；｀)
起きてきた息子に愚痴ったら、
「・・・ばあ！」
と最近の口癖で励ましてくれました。
天使か！！（笑）
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#お弁当おかず #春キャベツ #簡単お弁当おかず
こんにちは！
今回はみんな大好きなアボカドのレシピです♪
日本版ワカモレとも言えるようなレシピですが、ご飯との相性も最高ですし
海苔に巻いておつまみとして食べるのもおすすめです。
私のように妊娠中で生魚が食べられない方も、きっと満足できると思います！
材料を切って混ぜるだけなので、ぜひお試しくださいね😊
【材料】
アボカド 1個
みょうが 1こ
長ネギ 5センチ
大葉 4枚
みそ 大さじ1
醤油 小さじ1
生姜 ひとかけ
酢 小さじ1/2
炒り胡麻 少々
作り方は材料をすべて切って混ぜるだけです♪
【Instagram】
https://www.instagram.com/shiera_tabigohan/
【Twitter】
Tweets by shierachannel
【MUSIC 】
Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/
#アボカド
#簡単レシピ
#なめろう
詳しい作り方、レシピなどの本編は、5月1日18:00~公開予定
■厨房の音HP
https://chubouno-oto.jimdofree.com/
#ティラミス
#簡単デザートレシピ
#八王子グルメ
#レシピ
#イタリアン
#燻製
#料理
#洋風
【スティックセニョールと長ネギのナムル】
(2人分)
◎スティックセニョール→150g
◎長ネギ→2本
◎にんにく→1片
★鶏ガラスープの素→小さじ1
★ごま油→大さじ2
★塩→少々
▼レシピブログ
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▼twitter
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