レシピ動画

【薄揚げレシピ3選】コスパ最強!安いおあげさんが絶品おかずに♪簡単副菜レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rF-b4GCtnag&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>簡単・時短・節約の三拍子揃ったラクうまレシピ&sung;<br &sol;>&NewLine;作り置きじゃなくてもパパッと作れる、ボリュームも栄養も満点なおかずです◎<&sol;p>&NewLine;<p>疲れ過ぎて魂抜けてても作れるくらい簡単ですよ〜!!笑笑笑<&sol;p>&NewLine;<p>***レシピは大人2人分&lpar;多め&rpar;〜4人分&lpar;少なめ&rpar;の副菜くらいの量です***<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【おあげさんの卵とじ】<br &sol;>&NewLine;●作り置きNG<br &sol;>&NewLine;●お弁当OK&lpar;卵には完全に火を通して、とろみをつけると良いです◎&rpar;<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■薄揚げ 1袋&lpar;2枚&rpar;<br &sol;>&NewLine;■玉ねぎ 1&sol;2玉くらい<br &sol;>&NewLine;■卵 2個<br &sol;>&NewLine;■水 100mlくらい<br &sol;>&NewLine;■めんつゆ&lpar;2倍濃縮&rpar; 100mlくらい<br &sol;>&NewLine;■砂糖 小さじ2〜大さじ1くらい<br &sol;>&NewLine;■醤油 小さじ2〜大さじ1くらい<br &sol;>&NewLine;■塩 ひとつまみ<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【おあげさんとツナのトマト煮込み】<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK&lpar;冷蔵3〜4日&rpar;※<br &sol;>&NewLine;●お弁当OK<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■薄揚げ 1服&lpar;2枚&rpar;<br &sol;>&NewLine;■ツナ缶 1ç¼¶<br &sol;>&NewLine;■酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;■水 80mlくらい<br &sol;>&NewLine;■カットトマト缶 100gくらい<br &sol;>&NewLine;■コンソメ顆粒 小さじ2〜大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;※メーカーによって塩分違うので味見で調節してください◎<br &sol;>&NewLine;■ケチャップ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;■牛乳 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>●アレンジ<br &sol;>&NewLine;チーズ焼き、チーズトーストとか結構いけます&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【おあげさんのチーズ照り焼き】<br &sol;>&NewLine;●作り置きNG&lpar;熱々で食べてね!&rpar;<br &sol;>&NewLine;●お弁当あまり向きません<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■薄揚げ 1袋&lpar;2枚&rpar;<br &sol;>&NewLine;■とろけるチーズ 好きなだけ<br &sol;>&NewLine;■水 100ml<br &sol;>&NewLine;■めんつゆ&lpar;2倍濃縮&rpar; 80ml<br &sol;>&NewLine;■砂糖 大さじ1〜2<br &sol;>&NewLine;■にんにくチューブ 少し<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>※冷蔵庫の保管場所、開け閉めの回数、季節などによって日持ちは違います。<br &sol;>&NewLine;食べる前の匂いチェックや味見は必須です&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&lpar;うちは4〜5日持つ場合もありますが、こちらでは少し短めに設定してます。&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※※お子様に作られる場合<br &sol;>&NewLine;味の濃さ、調味料の添加物が気になる方は、各ご家庭でご判断下さいね&&num;x263a&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみに、<br &sol;>&NewLine;うちは1æ­³9ヶ月の息子がおりますが、<br &sol;>&NewLine;味が濃い時は水などで薄めてますw<br &sol;>&NewLine;ズボラな母で本当にごめんね♡<br &sol;>&NewLine;でも元気に育ってくれてありがとう!笑<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>仕事、家事、育児でヘトヘトの中、<br &sol;>&NewLine;毎日の晩ごはん作り、本当にお疲れ様です&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<br &sol;>&NewLine;毎日毎日考えて作って、ほんっっっまに素晴らしいです!!!<br &sol;>&NewLine;&lpar;その後の一番大変な洗い物まで……もう涙モノです&&num;x1f972&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>毎日の事なので献立を考えるのも一苦労ですよね&&num;x1f4a6&semi;<br &sol;>&NewLine;何が大変って、地味に副菜!!<br &sol;>&NewLine;ラスボスの前に門番として立ちはだかる、<br &sol;>&NewLine;なんかよく分からんけど地味に強くて何回もコンティニューせなあかん敵、みたいなやつ!!&lpar;ゲーマー匂わせ&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>…っと、長々と失礼致しました&&num;x1f4a6&semi;<br &sol;>&NewLine;そんなわけで、<br &sol;>&NewLine;元居酒屋女将の経験をいかして、<br &sol;>&NewLine;&lpar;急に出た、過去の経験発表&rpar;<br &sol;>&NewLine;なんとかお役に立てないものかと思い、<br &sol;>&NewLine;チャンネルを作る事に致しました。<&sol;p>&NewLine;<p>もし、貴女様の晩ごはん作りの負担を、<br &sol;>&NewLine;少しでも減らす事が出来れば幸いでございます。<&sol;p>&NewLine;<p>もしよろしければ、大量消費したい食材や、『このメインに合う副菜!』など、<br &sol;>&NewLine;是非教えていただきたいです&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;ピータンとかドリアンとか特殊食材でなければ、なるべくお応えして参りたい所存です&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;お気軽にコメントしてくださいね&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>〜このチャンネルで主に使用している調味料〜<br &sol;>&NewLine;※たまに割引とかで笑、別メーカーのものを使用している事もあります&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>・米油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;33yYMqj<br &sol;>&NewLine;・ごま油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3q7s33Z<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3qwwZQa<br &sol;>&NewLine;・バター 明治北海道バター&lpar;有塩&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>・塩コショウ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;31D5QkI<br &sol;>&NewLine;・醤油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34UIJ6z<br &sol;>&NewLine;・みりん https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34MI32V<br &sol;>&NewLine;・料理酒 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;33e8RJi<br &sol;>&NewLine;・ポン酢 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3A4Dqgu<br &sol;>&NewLine;・塩 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3I6KGuR<br &sol;>&NewLine;・砂糖 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3FaEoIR<&sol;p>&NewLine;<p>・焼肉のタレ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3F3nxaJ<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3rickOR<br &sol;>&NewLine;・コンソメ&lpar;ブイヨン&rpar; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3qsGG1M<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラ顆粒 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3Kgg0cH<br &sol;>&NewLine;・粉末だし https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34MJv5n<&sol;p>&NewLine;<p>・とろみちゃん https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3FikuM2<&sol;p>&NewLine;<p>〜このチャンネルで使用している機材〜<&sol;p>&NewLine;<p>カメラ&lpar;Panasonicミラーレス一眼カメラ LUMIX G7&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3EMczas<&sol;p>&NewLine;<p>レンズ&lpar;Panasonic単焦点レンズ マイクロフォーサーズ用 LUMIX G 25mm&sol; F1&period;7&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3ICD845<&sol;p>&NewLine;<p>マイク&lpar;RODE ロード VideoMicro 超小型コンデンサーマイク&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3IHwRUG<&sol;p>&NewLine;<p>照明&lpar;LOMTAP ソフトボックス 写真撮影照明キット&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3rVSaMo<&sol;p>&NewLine;<p>三脚&lpar;Velbon ファミリー三脚 EX-430&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3dEUAGO<&sol;p>&NewLine;<p>※Amazonアソシエイトでリンクを作成しています。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了