【腸活】ホタテ真鯛丼 健康に成る♪おじさん飯😊 #shorts harapeko 3年前 きょう、何食べた⁉️地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。関係する食材で腸活になる元気になる丼を作りました。【食材】 ミニホタテ もずく 真鯛 オートミール アオサ すりゴマ 醤油【弓削田 吟醸純生しょうゆ】 昔ながらのお醤油ですホタテ真鯛丼風めちゃ美味しいです🌈この一杯で十分ですね🍀#健康 #ひとり飯 #ダイエット #料理 #レシピ #食事 #グルメ #グルメレポート #腸活 #ホタテ #tiktok #オートミール #真鯛 #丼