朝食レシピ５選🍽【きちんとキッチンbydaiei】

『混ぜるだけで簡単！絶品おにぎり2種』

【参考】
1人当たり単価 125円(調味料除く)
1人当たりカロリー 369kcal
所要時間 5分

【材料…2名分】
ご飯（温かいもの）…400g

桜えび…大さじ1

天かす…大さじ1

めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ1/2

大葉…4枚

しらす…20g

梅干し…1個

焼きのり(8切)…2枚

【手順】
◆桜えび入り天かすおにぎり
1. ボウルに天かすとめんつゆを入れ、天かすにめんつゆを染み込ませる。

2. 1に桜えび、ご飯を加え混ぜ、三角に握る。

◆梅しらすおにぎり
1. 大葉(2枚)はみじん切りにする。梅干しは種を取りたたく。

2. ボウルにご飯、しらす、1、を入れ混ぜ、三角に握る。

3. 桜えびには大葉を巻き、梅しらすには焼きのりを巻く。

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