<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/6QSnSMk1v2k?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></div>
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【誰でもできる】旬の野菜のアスパラを素材の味を活かして食べられる!お弁当にもピッタリの鉄板おかず!シンプル味付けが美味しいアスパラ肉巻きの作り方!
