レシピ動画

【豆乳スイーツ】ヴィーガンバターサンドの簡単な作り方/グルテンフリー

チャンネル登録はこちら→https://x.gd/sfhTU
※登録後にベルマークをタップすると新着動画の通知が届くようになります!
__________________

今日も一日おやっとさあ!
どうもSoy王子です!

今日ご紹介する豆乳レシピは
ヴィーガンバターサンド!

とても濃厚で食べ応えのあるスイーツになりました!

【目次】
0:00 豆腐チョコケーキ
0:58 材料紹介
1:24 料理開始
10:50 完成&お知らせ

__________________

❍使用した材料・器具
~ココナッツミルク~
https://amzn.to/37LrN4j
~メープルシロップ~
https://amzn.to/3lbcJQt
~酒粕パウダー~
https://amzn.to/3sDy09I
〜ココナッツオイル〜
https://amzn.to/3yH8P9U
〜カシューナッツ〜
https://amzn.to/3FJGa5A
〜アーモンドプードル
https://amzn.to/3FPlSYE
〜米油〜
https://amzn.to/3sAHL8o
※上記のリンクは一部Amazonアソシエイトを使用しています

__________________

【材料】
大きめ3つ分
○バタークリーム○
A.カシューナッツ…60g
A.メープルシロップ…50g
A.ココナッツミルク…60g
A.豆乳…30g
白味噌…10g
酒粕パウダー…5g
ココナッツオイル(無臭)…40g

○クッキー○
B.米粉…50g
B.アーモンドプードル…10g
B.きび砂糖…20g
米油…35g
豆乳…15g

【作り方】
1.クリームを作る
Aの材料をミキサーで②分ほど攪拌して滑らかにする

2.残りの材料を加えて更に攪拌して
冷蔵庫で冷やしておく

3.クッキーを作る
Bの材料をボウルで混ぜておく

4.豆乳と米油を別のボウルで混ぜて
③に加えて良く混ぜ合わせる

5.④をラップで包み冷蔵庫で1時間休ませる

6.綿棒で0.7mm〜1cmくらいの厚さに伸ばしてセルクルなどで型を抜く

7.160度のオーブンで12分焼き
常温で冷ましてから冷蔵庫にいれる

8.クッキーとクリームがしっかりと冷えたら
クリームをクッキーの上に絞りサンドする

【栄養成分】
3つ分
※参考にしてください
エネルギー…1241kcal
たんぱく質…11.2g
脂質…114.1g
炭水化物…89.4g
食物繊維….3.9g

__________________

プラントベース、グルテンフリーのレシピを日々投稿しています
チャンネル登録してくれたら泣いて喜びます。ぴえん

【本当の意味で動物と自分に優しく】
をモットーに活動しています。

高評価・チャンネル登録で応援よろしくお願いします!

Instagram→https://www.instagram.com/tounyu_ohji
__________________

〜オススメのチャンネル〜
・脱力系マクロビチャンネル

・みっちゃんのヴィーガンクッキング
https://youtube.com/channel/UCnyisg9uFzFhddrInIHSIpg
・美メシちゃん
https://www.youtube.com/c/bimeshich/featured

#ヴィーガンレシピ
#バターサンド
#豆乳レシピ

モバイルバージョンを終了