簡単！ささみの超絶美味しいキムチ和え。【ダイエット】副菜、ヘルシーおつまみに

こんにちは、美容と健康にいいレシピを投稿してます。今回はダイエットによく使われるささみを使ったレシピです。とても美味しいです。

材料です　

キムチ90g
ささみ３本
キュウリ一本

ささみに塩、砂糖、酒を入れてレンジで火がとおるまで加熱する

ごま油大さじ1
しょうゆ小さじ１
鶏がらスープの素小さじ１

身体にいいもの食べてチャッカリ美肌になろうとがんばってます。

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ご視聴ありがとうございました。

today I post healthy salad

ingredients

kimchi　about90g
chicken breast
cucumber

1st season chicken with suger, salt and cooking sake.

put it in the microwave

add
sesame oil T1
soysauce t1
chinese stock t1

thank you for watching. please subscribe if you like my video.

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#美肌　#アンチエイジング