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簡単!ささみの超絶美味しいキムチ和え。【ダイエット】副菜、ヘルシーおつまみに

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;iED6YRhNQ0g&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、美容と健康にいいレシピを投稿してます。今回はダイエットによく使われるささみを使ったレシピです。とても美味しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>材料です <&sol;p>&NewLine;<p>キムチ90g<br &sol;>&NewLine;ささみ3本<br &sol;>&NewLine;キュウリ一本<&sol;p>&NewLine;<p>ささみに塩、砂糖、酒を入れてレンジで火がとおるまで加熱する<&sol;p>&NewLine;<p>ごま油大さじ1<br &sol;>&NewLine;しょうゆ小さじ1<br &sol;>&NewLine;鶏がらスープの素小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>身体にいいもの食べてチャッカリ美肌になろうとがんばってます。<&sol;p>&NewLine;<p>この動画良かったら感想聞かせて下さい。チャンネル登録もぜひよろしくお願いします。次の動画を作る励みになります。一緒に健康になりましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございました。<&sol;p>&NewLine;<p>today I post healthy salad<&sol;p>&NewLine;<p>ingredients<&sol;p>&NewLine;<p>kimchi about90g<br &sol;>&NewLine;chicken breast<br &sol;>&NewLine;cucumber<&sol;p>&NewLine;<p>1st season chicken with suger&comma; salt and cooking sake&period;<&sol;p>&NewLine;<p>put it in the microwave<&sol;p>&NewLine;<p>add<br &sol;>&NewLine;sesame oil T1<br &sol;>&NewLine;soysauce t1<br &sol;>&NewLine;chinese stock t1<&sol;p>&NewLine;<p>thank you for watching&period; please subscribe if you like my video&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ささみ &num;キムチ &num;きゅうり &num;ヘルシー &num;簡単 &num;レシピ &num;recipe &num;おつまみ &num;ダイエット<br &sol;>&NewLine;&num;美肌 &num;アンチエイジング <&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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