<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/4uLVJQb5T0k?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></div>
</p>
<p>è¶ ç°¡åãªæçã¬ã·ããªã®ã§å¤é£¯ã®ã¡ãã¥ã¼ã«è¿·ã£ããæ¯éã試ãä¸ããï¼<br />
çãã¾ãèãããªãã§ããããã¬ã·ããåéãããã¾ãï¼<br />
ã³ã¡ã³ãæ¬ã«ã¦æãã¦ãã ããã<br />
ãããããã¿ããèæ¡ã¬ã·ã第13å¼¾ï¼ï¼ï¼</p>
<p>âãã¼ã ãã¼ã¸ã«ã¦ã¬ã·ããå ¬éãã¦ããã¾ãã<br />
→http://www.mrkankan.com/recipe/ginger/ginger5.php</p>
<p>â¼<br />
ãææã2人å<br />
è±ãã© 60g<br />
è±è 100g<br />
ããã 1/2è¢<br />
ãã®ã 1/4è¢<br />
ãã© 3æ¬<br />
ãã ã 60g<br />
aè¡éº»ãã䏿 大ãã7<br />
aè±æ¿é¤ å°ãã2<br />
a餿²¹ å°ãã2<br />
aæ°´ 500ml</p>
<p>ãä½ãæ¹ã<br />
1. ãã®ãã¯ç³çªããåãè½ã¨ãååã«åãæã§ãã<br />
ãã©ã¯3cmå¹ ã«åã<br />
è±ãã©ã¨è±è ã¯é£ã¹ããã大ããã«åã<br />
2. éã«aã¨ãã®ããå ãããæ··ãã¦ä¸ç«ã§å ç±ãã<br />
3. è±ãã©ãè±è ãããããå ãããã«5åç ®è¾¼ã<br />
4. ä»ä¸ãã«ãã©ãå ãã¦èããã¦è¸ãã</p>
<p>ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼<br />
æ ªå¼ä¼ç¤¾Mr.ã«ã³ã«ã³ 代表åç· å½¹ ç¥ç°ç´æ¨¹ã§ãã<br />
Mr.ã«ã³ã«ã³ããªãã§ããããã£ã³ãã«ãå§åãããã¾ãï¼</p>
<p>æ £ããªãåç»æ®å½±ã»ç·¨éã®ããè³ããªãç¹ãå¤ã ããã¨æãã¾ã&#8230;<br />
ã³ã¡ã³ãã§ã¢ããã¤ã¹ãªã©ãã¦é ããã¨åèã«ãªãã¾ãã<br />
æ¯éã³ã¡ã³ãã»ãã£ã³ãã«ç»é²ã®ç¨ãããããé¡ãè´ãã¾ãï¼<br />
ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»<br />
âãã¼ã ãã¼ã¸→http://www.mrkankan.com/home.php</p>
<p>âInstagram→https://www.instagram.com/mr.kankan.jp/?hl=ja</p>
<p>Instagramã§ã¯ããããã®ãã¬ãã·ã³ã°ã®ç¨®é¡ã«ãã£ããµã©ããªã©ãçºä¿¡ãã¦ããã¾ãã®ã§ãæ¯éãã§ãã¯ã®ç¨ãããããé¡ãè´ãã¾ãã</p>
<p>ï¼ãåãåããã¯ãã¡ãã¾ã§ãé¡ãè´ãã¾ãã<br />
→r-kanda@mrkankan.com<br />
ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»ã»<br />
#mrã«ã³ã«ã³<br />
#ãªãã§ããããã¬ã·ã<br />
#ãªãã§ããããè¡éº»ãã䏿<br />
#ãªãã§ããããçè±ãã¬ãã·ã³ã°<br />
#ãªãã§ããããæåãã¬ãã·ã³ã°<br />
#ããããç¼ãã®ã¿ã¬<br />
#ã¹ã¿ããã¹ã¼ã<br />
#å¤ããè§£æ¶<br />
#æçã¬ã·ã</p>


【激推しレシピ】ピリ辛スープと具沢山野菜で夏バテ解消!スタミナスープ
