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さしすせそキッチンでは
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をテーマに簡単に作れる料理レシピを投稿しています。是非作ってみてください^ ^
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✰今日の一言✰
長い休みで体がなまりまくってます😮💨
また今日からゆる〜く頑張ろう✊
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《アスパラ肉巻き》
豚肉→100gくらい
アスパラ→2〜3本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
焼肉のたれ→適量
《小松菜のおかか炒め》
小松菜→2〜3束
鰹節→1袋
胡麻油→大さじ1
白だし→大さじ1
《福神漬とネギの玉子焼き》
卵→1個
福神漬→小さじ1くらい
ネギ→1つかみ
白だし→小さじ1
砂糖→小さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #
最近暑かったりして
妙に盛岡じゃじゃ麺が恋しくなったので
簡単に作ってみました✨
私の実家では夏の暑い時期に
夕ご飯として出てました♪
1度試してみてはいかがでしょうか⁉️
すごくお手軽に出来ます😃
盛岡に来た際には盛岡じゃじゃ麺の
お店がいっぱいあるので
訪れた時にはぜひ味わって
もらいたいです✨
#盛岡じゃじゃ麺レシピ
#盛岡育ち
#実家でよく食べていた
#すごく簡単
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人気の発酵ごはんのレシピの作り方や、お弁当・食事に生かすコツ
有料級の保存版です。
無限に食べられるアスパラガス食べてみたくありませんか！簡単＆時短レシピ！麺つゆとバターだけでアスパラガスがここまで美味しくなるオォ～
アメージング！！！
＃楽うまレシピ ＃簡単レシピ ＃時短レシピ #アスパラガス
【無限アスパラガス】
（材料）
アスパラガス ６本
ニンニク １片（スライス）
塩 小さじ２
水 適量
オリーブ油 大さじ１/２
麺つゆ 大さじ１
バター １０ｇ
（作り方）
★作り方は動画で確認してねん！！！
「使用したＢＧＭ」
①パステルハウス
ＢＧＭ：かずち（DOVAーSYNDROME）
②２：２３AM
BGM：しゃろう（DOVAーSYNDROME）
ご覧いただきありがとうございます。
本日は作り置きのミートソースをアレンジしたオムレツがメインの
お弁当です。色合いの悪い地味な見た目のお弁当になってしまいました。
「お弁当おかず10選」をご紹介します♪
毎日のお弁当作り、おかずに迷ったことはありませんか？
今回はそんなお悩みを解決する簡単レシピをご紹介します💁♀️
ぜひお試し下さい✨
【お弁当おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.ほうれん草のチーズ卵焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/105587
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・卵：3個
・ほうれん草：3株
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・水：大さじ2杯
・とろけるチーズ：20g
・サラダ油：適量
2.こんにゃくのごまみそ炒め 02:21
https://macaro-ni.jp/104948
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・こんにゃく：260g
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・白いりごま：大さじ1杯
3.コーンとチーズのハムカップグラタン 04:00
https://macaro-ni.jp/104710
■調理時間：20分
■材料（4個分)
・ハム：4枚
・バター：15g
・小麦粉：大さじ1杯
・牛乳：110cc
・ツナ缶：1缶(70g)
・コーン缶：20g
・塩：少々
・こしょう：少々
・とろけるチーズ：適量
トッピング
・ドライパセリ：適量
4.チーズカレー春巻き 05:35
https://macaro-ni.jp//86962
■調理時間：25分
※粗熱を取る時間、冷凍させる時間は含みません
■材料（3〜4人分)
・春巻きの皮：3枚
・豚ひき肉：60g
・玉ねぎ：1/8個
・にんじん：10g
・コーン缶：30g
・スライスチーズ：1と1/2枚
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. カレー粉：小さじ1杯
・a. ケチャップ：小さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・水溶き小麦粉：小麦粉：小さじ2杯、水：小さじ2杯
・サラダ油：適量
5.簡単ハムエッグ 06:35
https://macaro-ni.jp/104213
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・卵：1個
・ハム：2枚
・粉チーズ：小さじ1/4杯
6.星形ハッシュドポテト 07:52
https://macaro-ni.jp/100475
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(330g)
・片栗粉：大さじ1杯
・コンソメ：小さじ1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：適量
7.ブロッコリーの塩こんぶ和え 09:20
https://macaro-ni.jp/104914
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ブロッコリー：1株（350g）
・酒：小さじ1杯
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・かつおぶし：3g
・白すりごま：大さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯
8.ナポリタンきんぴら 11:11
https://macaro-ni.jp//86317
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・にんじん：1/2本
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・ウインナーソーセージ：3本
・しらたき：180g
・味付き塩こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ケチャップ：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・バター：10g
9.うずら卵のピリ辛豆板醤漬け 11:59
https://macaro-ni.jp//75259
■調理時間：20分
■材料（3人分)
・うずら卵水煮：18個
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1杯
10.揚げないひとくち大学芋 12:24
https://macaro-ni.jp//60810
■調理時間：25分
■材料（カップ8個分)
・さつまいも：1本(300g)
・砂糖：大さじ3杯
・水：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ3杯
・黒ごま：適量
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【3日間のお弁当レシピ集 】お弁当映えバッチリおかず♪
🌟2位【野菜のお弁当おかずレシピ集】彩りも綺麗✨
🌟1位【お弁当のメインおかずレシピ集】肉巻きや唐揚げ、照り焼きなど👩🍳https://youtu.be/7Xzl6PpBP3c
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0:00 オープニング
0:11 ふんわりスフレパンケーキ：https://youtu.be/4PMqM__dVIc
1:16 餅アイスのきなこトースト ：https://youtu.be/yLuXW9waRTk
2:01 グラノーラ朝カップ：https://youtu.be/Ilq55DCk_7A
3:06 ワッフルサンドメープルチキン🍴 ：https://youtu.be/RHtOcaqcA_4
4:06 ハチミツとチーズのホットク：https://youtu.be/4DdxAe4xTwE
5:07 スティックパイ：https://youtu.be/G4hLZ01jSNk
6:02 マッ◯グ◯ドル：https://youtu.be/40HP6CHqSHg
6:59 はちみつレモンのレアチーズケーキ：https://youtube.com/shorts/X3ifOf85bRQ
7:59 ワンパンチーズピザ：https://youtu.be/QHq8dwhn5NQ
8:52 しっとりパンケーキ：https://youtu.be/gDfT8RmqTnA
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今回は私がお弁当用によく作る作りおきを紹介しました！
ハムカップグラタンすごく凝って見えて映えるのでオススメです🌷