月: 2022年5月

きょう、何食べた⁉️

地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。

関係する食材で腸活になる元気になる丼を作りました。

【食材】
ミニホタテ
もずく
真鯛
オートミール
アオサ
すりゴマ
醤油【弓削田　吟醸純生しょうゆ】
昔ながらのお醤油です

ホタテ真鯛丼風めちゃ美味しいです🌈

この一杯で十分ですね🍀

#健康 #ひとり飯 #ダイエット #料理 #レシピ #食事 #グルメ #グルメレポート #腸活 #ホタテ #tiktok #オートミール #真鯛 #丼

こんにちは！
四国で一番売れているおだし”やすまるだし”です😊

爽やかイケメンのマサルがやすまるだしを使った1分で出来る超簡単・時短なレシピをご紹介！

この動画がいいなと思ったら高評価👍チャンネル登録👆よろしくお願いします！
レシピのリクエストや感想など、コメントもお待ちしております😊

🔻購入はこちら🔻

髙橋商店HP
https://www.shop-takahashi.jp?utm_source=youtube&utm_medium=yasumarudashi&utm_campaign=dashisarada

🔻レシピはこちら🔻

【絶品！だしサラダ】
-材料-
・やすまるだし　適量
（和風万能だし）
・パック野菜　 1pc

-作り方-
①ボウルにパック野菜を出し、やすまるだしをかけ、よく混ぜる。
②器に盛って完成。

🔻フォローお待ちしてます🔻

毎日レシピやお得情報を発信しています✨
📱Instagram
https://www.instagram.com/yasumarudashi/?hl=ja

📱Twitter
https://twitter.com/yasumarudashi

■このチャンネルでは、糖尿病改善、血糖値測定、糖質制限ダイエットやレシピなどについて投稿しています。

私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも…

「高評価」や「チャンネル登録」してお待ち頂けたら嬉しいです♪

【私が摂取して効果があった物】
[イヌリンパウダー(菊芋成分)]
https://amzn.to/35YdWGP
※天然のインスリン。菊芋パウダーよりかなりお得。
[ラカントS]
https://amzn.to/3w4cPjB
※安心安全な天然甘味料。
[飲むりんご酢]
https://amzn.to/3E3zgHu
※ハチミツ入りの飲みやすいりんご酢。
【血糖値測定器】
https://amzn.to/34MLEi4
※血糖値を測って自己管理。

【低糖質なズボラ飯のレシピ】
https://tatsuch.com/
※ブログには詳しいレシピなどを掲載しています。

【Twitter】
Tweets by tatsuch_com
※よろしかったらTwitterのフォローもお願いします。

#糖質制限 #ダイエット #ズボラ飯 #レシピ #糖尿病 #血糖値 #ゴーヤチャンプルー

李錦記調味料「四川豆板醤」、「香味醤油」、「潮州辣椒油」、「チキンパウダー」を使用した蕃茄汁涼麺（トマトスープ冷やし麺）のレシピです。

トマトをふんだんに使用し、豆板醤とラー油の辛味が食欲を増進させてくれる夏にピッタリの涼麺となっています。ぜひお試しください！！

【材料　分量】
中華生麺　　　　　　　　　　 １玉
湯剥きトマト　　　　　　　　　 ２個（トッピング用）
はちみつ　　　　　　　　　　　　45g（トッピング用）
塩　　　　　　　　　　　　　　 少々（トッピング用）
水　　　　　　　　　　　　　　　25g（トッピング用）
湯剥きトマト　　　　　　　　　 170g
酢　　　　　　　　　　　　　　　10g
塩　　　　　　　　　　　　　　 1.5g
旨味調味料　　　　　　　　　　 少々
香菜　　　　　　　　　　　　　 適量
万能ねぎ　　　　　　　　　　　 適量
白髪ねぎ　　　　　　　　　　　 適量
★李錦記調味料
四川豆板醤　　　　　　　　　　　10g
チキンパウダー　　　　　　　　　 1g
香味醤油　　　　　　　　　　　 7.5g
潮州辣椒油（油のみ）　　　　　　17g

【トッピング用トマトの調理】
①ボウルに水、塩、はちみつを入れて混ぜ合わせ湯剥きしたトマトを漬けます。

【作り方】
①湯剥きしたトマトをミキサーでピューレにします（一人前172gを使用）。
②トマトピューレに四川豆板醤、チキンパウダー、香味醤油、酢、塩、旨味調味料、水、潮州辣椒油を加えよく混ぜ合わせます。
※潮州辣椒油は飾り用に少し残しておきます。
③麺が茹で上がったら冷水で洗い水気を切ります。
④スープを皿に注ぎ麺を加えます。
⑤トッピング用トマト、白髪ねぎ、香菜、万能ねぎを散らし、潮州辣椒油を回し掛けて完成です。

No.4596

《株式会社大榮貿易公司》
中華調味料を中心に、各種中華食材を扱う専門商社です。
なかでも李錦記の調味料に関しては、日本における業務用製品輸入総発売元として豊富な商品をラインナップしております。

【当社ホームページ】
https://daieitc.co.jp/

体に良い健康ドレッシングで塩麴サラダを作ります。
材料は塩麴と酢、オリーブオイルとコショウだけです。
混ぜるだけでとても簡単だけれども、いつも食べているとマヨネーズを食べたくなくなります。
全部同量で、コショウだけは適量です。
簡単なのに美味しくて、身体に良いのはうれしいです。

野菜レシピ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-Md7hH806MlqiB4PodWUlqn

発酵食品→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MDCkVVKF6hAmKN6J4dMG2X

漬物レシピ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OL7ezvspWgKC-jgxNVQh_C

使用したフードドライヤーはこちら→https://amzn.to/3kKggot

チャンネル登録よろしくお願いします→https://www.youtube.com/channel/UCmnwzyXL0ZcT–wDGFuMW5A

#塩麴ドレッシングの作り方,
#塩麴サラダ,
#ドレッシングレシピ,
#野菜サラダレシピ,
#食材乾燥機,
#プリンセスモナコ60代主婦,
#シニアの料理チャンネル,
#高齢者向け料理,
#60代主婦の料理チャンネル,

【材料】
牛肉 400g
水1000ml
酒 大さじ1

〇タレ
しょうが 小さじ1と1/2
にんにく 小さじ1と1/2
ごま油 大さじ1と1/2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
りんごジュース 大さじ2
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ8

【レシピ】
① 牛肉を水からゆでる。沸騰する寸前で止め、ザルにあげた後流水で流す。

② 耐熱容器におろししょうが、おろしにんにく、ごま油、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、軽く混ぜる。

③ 玉ねぎは大きめに切り、電子レンジ600wで1分、ゆるくラップをして加熱する。

④ ねぎはななめに薄切りする。

⑤ フライパンに油をひいて、玉ねぎを焦げ目がつくまで焼き、下茹でした牛肉を炒める。タレを加えて煮詰める。

⑥ 白いご飯を盛り、⑤のお肉を盛り付けてねぎを盛り、白ごまをかけて完成。

These small Korean side dishes are called banchan. They are typically served family style in a Korean meal and goes well with rice. One of the reasons why I love eating out at a Korean restaurant is because of the unpredictable banchan are served. My favorite is when it’s unlimited refills 😋 What are your favorite banchans?

Subscribe for more recipes: https://www.youtube.com/lorrycraves?sub_confirmation=1

✨LINKS ✨
🍣 I N S T A https://www.instagram.com/lorrycraves
🍰 F A C E 📖  https://www.facebook.com/lorrycraves
🎶 TikTok https://www.tiktok.com/@lorrycraves
🛍 Kitchen & Gear https://www.amazon.com/shop/lorrycraves

See you in the next video! Yumnomnomz~

#shorts #food #koreanfood

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 りんごカレーコロッケ：https://youtu.be/ZTCh3lIgq4g
1:02 かぼちゃコロッケ：https://youtu.be/VYYyBZYUPA8
2:06 コロッケ&ロールカツ：https://youtu.be/I7fOgdjvkCU
2:47 コーンクリームコロッケ：https://youtu.be/XAUU3beWhL0
3:46 カラフルコロッケ：https://youtu.be/XAUU3beWhL0
4:32 タラモサラダコロッケ：https://youtu.be/JnUAKlIaaEA
5:15 アボカドdeアボカド：https://youtu.be/d87iC1abhDw
6:05 チーズクリームコロッケ：https://youtu.be/JIsCbvf-Ucg
6:58 グラタンコロッケバーガー：https://youtu.be/4WukW6KJ2tI
8:16 ライスコロッケ：https://youtu.be/YRoWlT2Jzv0

食と旅をテーマに「驚きと発見」を毎日お届けするライフスタイルメディア。
【Web】
https://www.tastemade.jp/

【オンラインストア】
動画内で登場するアイテムや人気ブランドのクチポール・ハイドロフラスク、サステナブルアイテムまで幅広く販売中
https://shop.tastemade.jp/

【スイーツコレクション】
インスタ映えするスイーツレシピやおすすめスポット、旬のスイーツを紹介するコラム配信中！
https://shop.tastemade.jp/pages/sweets

【SNS】
▼Instagram▼
https://www.instagram.com/tastemade_japan/

▼スイーツ専門アカウント▼
スイーツ好きの皆様に、おすすめスイーツや話題のスポットなどをご紹介🍬
https://www.instagram.com/tastemadejapan_sweets/

▼トラベル専門Instagram▼
各国の定番&穴場スポットをまとめてお届け！
https://www.instagram.com/tastemadejapan_travel/

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/tastemadejp/

▼Twitter▼
Tweets by Tastemade_japan

▼Pinterest▼
https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/

▼TikTok▼

@tastemadejapan

▼ミニチュア専門TikTok▼
ちっちゃなキッチンで作る、ミニチュア本格クッキング「ちびめし」

@chibimeshi

▼LINE▼
LINEアカウントID：@oa-tastemade

#コロッケ
#テイストメイド
#テイストメイドジャパン