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【野菜オムレツ】レンジで完結!本格的な味わい♪|macaroni(マカロニ)

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;F-XHBr4z-f4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は「野菜オムレツ」のレシピと作り方をご紹介します&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;具材がたっぷり入ったスペイン風の分厚いオムレツを、<br &sol;>&NewLine;電子レンジで作るレシピです&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;混ぜて加熱するだけなので簡単に作れますよ&sung;<br &sol;>&NewLine;野菜がたっぷり入って栄養満点&&num;x1f44f&semi;<br &sol;>&NewLine;火を使わないので、暑い時期にもぴったりです&&num;x1f469&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>↓詳しいレシピはこちら↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;107971<&sol;p>&NewLine;<p>■調理時間:15分<&sol;p>&NewLine;<p>■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・卵:3個<br &sol;>&NewLine;・ハーフベーコン:4枚<br &sol;>&NewLine;・じゃがいも:60g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ:40g<br &sol;>&NewLine;・にんじん:40g<br &sol;>&NewLine;・ピーマン:1個(15g)<br &sol;>&NewLine;・味付塩こしょう:少々<br &sol;>&NewLine;・コンソメ:小さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・牛乳:大さじ1杯<&sol;p>&NewLine;<p>■下ごしらえ<br &sol;>&NewLine;・じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは皮をむいて1cm角に切ります。<br &sol;>&NewLine;・ピーマンはヘタとタネを取り除いて1cm角に切ります。<br &sol;>&NewLine;・ベーコンは1cm幅に切ります。<&sol;p>&NewLine;<p>■作り方<br &sol;>&NewLine;1&period; 耐熱容器にじゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて塩こしょうをまぶし、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分30秒〜3分加熱します。<br &sol;>&NewLine;2&period; 別のボウルに卵を割り入れ、牛乳、コンソメを加えてよく溶きほぐします。<br &sol;>&NewLine;3&period; 1に流し入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで3分30秒〜4分加熱します。<br &sol;>&NewLine;4&period; 取り出したらラップをかけたまま、余熱で完全に火を通します。<br &sol;>&NewLine;5&period; 粗熱が取れたら容器から取り出し、お好みの大きさに切って完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>おすすめ動画TOP3をご紹介<br &sol;>&NewLine;↓詳しいレシピはこちら↓<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;3位【ほうれん草のチーズ卵焼き】お弁当に彩りを&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"crZRN1S55iQ" title&equals;"【ほうれん草のチーズ卵焼き】お弁当に彩りを!おつまみにもおすすめ&sung;|macaroni(マカロニ)"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;crZRN1S55iQ"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;crZRN1S55iQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ほうれん草のチーズ卵焼き】お弁当に彩りを!おつまみにもおすすめ&sung;|macaroni(マカロニ)"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;2位【卵1個でミニオムレツ】簡単に作れる!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"aqhn4uXicdU" title&equals;"卵1個で 簡単に作れる! ミニオムレツの レシピ 作り方"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;aqhn4uXicdU"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;aqhn4uXicdU&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"卵1個で 簡単に作れる! ミニオムレツの レシピ 作り方"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;1位【レンジでチーズオムレツ】パパっと作れる簡単おかず&&num;x1f44f&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"fwfnwOiQ3b0" title&equals;"【レンジでチーズオムレツ】お弁当にもぴったり!パパっと作れる簡単おかず"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;fwfnwOiQ3b0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;fwfnwOiQ3b0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【レンジでチーズオムレツ】お弁当にもぴったり!パパっと作れる簡単おかず"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル紹介◆<br &sol;>&NewLine;macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。<br &sol;>&NewLine;「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。<&sol;p>&NewLine;<p>時々ずぼら、時々はていねいに。<br &sol;>&NewLine;忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。<&sol;p>&NewLine;<p>◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆<br &sol;>&NewLine;料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね&star;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;t8hmv&period;app&period;goo&period;gl&sol;EMPQ<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル登録はコチラです◆<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆<br &sol;>&NewLine;・instagram<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;macaroni&lowbar;news&sol;<br &sol;>&NewLine;・facebook<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;macaroni&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;・twitter<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;macaroni&lowbar;news<br &sol;>&NewLine;・LINE<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;Bo4jlzx<&sol;p>&NewLine;<p>#お手軽<br &sol;>&NewLine;#スペイン風オムレツ<br &sol;>&NewLine;#レンチン<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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