おいしいヘルシー♪レシピ　汁物　たっぷり野菜のスープ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;325&lowbar;O06zc6o&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>熊本市の管理栄養士が考案したヘルシーレシピです。<br &sol;>&NewLine;おすすめ献立と組み合わせると、1食600kcal前後、食塩2&period;3g以下、野菜は1日の1&sol;3量がとれます。<br &sol;>&NewLine;熊本市食のホームページにはレシピを多数掲載しています。http&colon;&sol;&sol;www&period;kumamoto-shoku&period;jp&sol;shokuiku&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料／２人分】<br &sol;>&NewLine;にんじん・・・・３０g<br &sol;>&NewLine;キャベツ・・・・６０g<br &sol;>&NewLine;パプリカ（黄）・４０g<br &sol;>&NewLine;エリンギ・・・・４０ｇ<br &sol;>&NewLine;ロースハム・・・２０g<br &sol;>&NewLine;オリーブ油・・・４g<br &sol;>&NewLine;水・・・・・・・２６０g<br &sol;>&NewLine;コンソメ・・・・３g<br &sol;>&NewLine;ローリエ・・・・適宜<br &sol;>&NewLine;こしょう・・・・適宜<&sol;p>&NewLine;<p>おすすめの組み合わせ<br &sol;>&NewLine;ごはん　１５０g<br &sol;>&NewLine;【切干し大根オムレツ】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"jbfdnUK5qyc" title&equals;"おいしいヘルシー&sung;レシピ　主菜　切干し大根オムレツ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;jbfdnUK5qyc"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;jbfdnUK5qyc&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"おいしいヘルシー&sung;レシピ　主菜　切干し大根オムレツ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;【さつまいもサラダ】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;K4qO-89pct8<&sol;p>&NewLine;&NewLine;